これは、一瞬でできるライフハックなのですが
「○○がなかったら死んじゃう！」
「○○がいないと生きてかれない！」と
深キョンみたいになることがあると思いますが
じつはですね、
それは自分を小さく見積もりすぎてて
９９％の人が、それがなくても生きていけます。
もちろん、あったほうがいいのかもしれないけれど
「○○がないと生きてけない」と思うくらいの存在でも
ほとんどかわりなく生きていけますよね。
そんくらい私達は強いのだ✨
でね、「○○がないと生きていけない！」
っていう思考回路だと
依存的な思考が強くなるからさ
メンタルが弱々しい体質になるわけさ。
これをね、ちょっとだけ頭を通る回路を変えてあげるの。
「存在してくれてありがとう」
に変えるの。
「あなたがいないと生きていけない！」だと
重くて依存的で、自分も相手もしんどくなるけど
「存在してくれてありがとう」
「あなたがいてくれて助かったよ」
っていう思考回路に変えると、相手も自分もしあわせ♡
「ウニがないと生きていけない！」だと
不漁になるだけで即死だけど（もうちょい生きて）
「ウニみたいに美味しいものが存在してくれてありがとう」
って思うとホラ、大事に食べれる♡
他にも美味しいものを探せる♡
「スマホがないと生きていけない！」だと
本当に画面の中の世界しか生き場所がなくなるけど
「スマホみたいに便利なものが存在してくれてありがとう」
って思うと、リアルにスマホを活かせるし
依存するんじゃなくリアルを面白くするパートナーになる。
小さな小さな思考回路の違いだけど、
「生きていけない」だと、依存体質になり
「存在してくれてありがとう」だと、感謝体質になるのだ。
しかも、活かす力もあがるしね
メンタルも安定するしね
依存体質より視点も高くなるから発想も豊かになるしね
依存心が自尊心にかわるのだ✨
いいことだらけさ♡
いますぐできるから、意識してみてね♡
冒頭を見て
「神様、もう少しだけ」の深キョンを思い出した人は
きっと同世代だ♡可愛かったねぇ。今はもっと可愛いけど。
※あわせて読んでみてね♡
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