今日は珍しく朝、走りました。
走り出したときはまだ真っ暗。30分くらいすれば明るくなる時間なので、ちょうど良いかな～、と。
体の硬い私にとって、朝は全然足が前に出ないので疲れました。
ゆっくりいつものペースで走っているつもりなのに、キロ15秒位遅い。
後半になってようやく体が動くようになり、いつものペースに戻りました。
朝走るのは慣れませんが、何ともいえないすがすがしい気持ちになりました。
朝のお散歩してる人もいて、いつも走る夕方よりも人がいました。
・・・といっても、会ったのは3人ですけど（笑）
最近、冬太りしてきているので、今後も継続していきたいなあ、と思います。