カウンセラー中島知賀です。
生きづらさの根本を紐解いて癒す
【深い傾聴による】カウンセリングをしています。
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★オンライン傾聴道場★
７月２７日（土）９時半からです。
私たちが、人と仲良しになるには、少しづつです。
最初は、笑顔で挨拶から。
時折会うたびに、笑顔で挨拶。
毎日会う人ならば、毎日笑顔で挨拶。
ポジティブな挨拶は
「あ、私に関心を寄せてくれている。私のことを好意的に感じてくれている、嬉しいな・・・」
あなたからの笑顔や、挨拶を受け取るたびに、相手は、＜自分への好意＞と、＜あなたへの好意＞を貯金していきます。
次は、世間話です。
軽い話。
共通の楽しい話題。
なにげない会話。
笑顔で挨拶、何気ない会話がたくさん交わされることで、ちょとづつ心の距離が縮まっていきます。
人は楽しい話をしながら、何気ない会話をしながらでも、相手の反応を敏感に無意識に観察しています。
「批判的な人だ」「理屈っぽい」「笑っているけど目が怖い」「皮肉屋だ」「お節介だ」「操作的だ」などなど・・・・
あるいは
「私のことをバカにしない」「差別がない」「侵入してこない」「共感的で受容的だ」「暖かい」「嘘偽りがない」「誠実だ」などなど・・・
相手からの反応を感じながら、
あ、この人なら安全だ。
そう感じるとき、私たちは、自分の心の窓をちょっと開いて、相手に自分の秘密を打ち明けたくなります。
そして、自分の秘密を相手と共有したとき、心の距離がぐっと縮まり、心が繋がる体験となります。
信頼とは、一朝一夕にはできませんし
信頼とはテクニックではできないことですね。
とはいえ、傾聴道場では、
「この人は、私に関心をもってくれている」
「この人は、私のことを否定したり、批判したりしないで、分かろうとしてくれる」
「あなたに聴いて欲しい」心の安心感と、信頼感が生まれ、信頼関係を築く傾聴術を練習します。
日常ですぐに使える傾聴術です。
そして、セラピーでも、クライエントとの信頼関係ができることがとっても大事です。
★オンライン傾聴道場に参加するとこんなことが得られます
・「お母さん、聴いて！」子どもが話したくなるような聴き方ができる
・家族の繋がりが生まれるような関わりができる
・お互いが分かり合うための聴き方ができる
・職場の人間関係が良くなるような聴き方ができる
・カウンセリング、セラピーでは、クライエントとの信頼関係が生まれるような聴き方ができる
・初回から継続に繋がるカウンセリングになる聴き方ができる
日時：
７月２７日（土曜日）９時半～１２時半
（今後の予定：９月２１日（土）・１２月１５日（日）傾聴道場です）
☆スペシャルワンデイ・オンライン傾聴道場・８月２５日１１月２４日（こちらはセラピーが継続し、深まっていくための深い傾聴を学ぶWSです）
対象者：（一般の方向けです）
・傾聴という聴き方に興味関心のある方
・親子関係、家族関係、職場や友人関係を良くしたい方
・日常生活の中で傾聴を活かしたい方
・傾聴を学びたいけど初心者だからと迷っている方
・叱られないでノビノビとWSに参加したい方
・などなど・・・・・
どんな方でも大歓迎♪
参加費：3,300円
参加人数：最大１５名まで
内容：
①傾聴以前に大切なこと
「この人に話を聴いてもらいたいなあ・・・・」
そんな人間関係をつくるには？
②傾聴の初歩の初歩「うなずき、相づち」の練習
「興味・関心をもってもらえている」と話し手に実感してもらう技法
少なすぎる、小さすぎると、話し手は不安になる
③理解した内容を、短い言葉でたくさん伝え返す練習
「ここまでの話を分かってもらえている」と話し手に実感してもらう技法
理解の伝え返しが少ないと、話し手は不安になる
③キーワードを伝え返す練習
「私の言いたいこと、重要な気持ちをちゃんと分かってもらえている」と話し手に実感してもらう技法
キーワードを落とすと、話し手は「伝わらない」と感じて、何度も同じ話を繰り返したり、不信感をもつ
主に上記の内容を、ペアやグループで体験をします
難しいことはしません
質問コーナーでは
どんなこともOKです
みなさんからの質問や感想を
私が深掘しながら
人の心についてのお話や
傾聴の本質、エッセンスをお伝えします
堅苦しい傾聴講座ではありません
参加して
「あ～～よかった！！」
「楽しかった♪」
のびのびと楽しく練習する道場です
飲み物、おやつ等も用意して
リラックスしてご参加くださいね
飛び込み参加もOKです
（参加日までのお振込みが間に合わないかたは
申し込み時にご連絡くだされば大丈夫です）
申し込み：
下のフォームをクリックして
https://azumaya-room.jp/form/index.html
①氏名
②連絡先
③講座名オンライン傾聴道場
（＊申し訳ありませんが高齢の母がいるため、緊急のときの連絡先として④電話番号もお願いします）
①から④を明記して送信してください。
二日以内に振込み先を明記した返信メールをします
参加費をお振込みいただきましたらお申込み完了です
ZOOMのURLをお送りします
傾聴の練習の場所を探している方がみえましたら
本ブログをご紹介ください
本日もお読みいただきありがとうございました♪