４月２７日(月)無料体験会～残席５【１人ひとりの人生をみんなで深く体験して考える会】

カウンセラー中島知賀です。

 

生きづらさと心の傷つきの根本を紐解いて癒す
【マインドフルネスと深い傾聴による】カウンセリングをしています
 

４月２７日月曜日２０時から無料体験会【１人ひとりの人生をみんなで深く体験して考える会】を開催します。

【１人ひとりの人生をみんなで深く体験して考える会】は、EAMAエンカウンターグループという方法で行います。

２月開催の様子はコチラ

３月開催の様子はコチラ

 

EAMAエンカウンターグループとは、専門家向けのものではなく、一般の方に＜あたたかい居場所＞となることを目的としたグループです。（さらに詳しいことは、ブログ記事の下の方に記載してあります）

 

・日常では、ちょっと話せない気持ち。

・日常の人間関係では、ちょっと言いずらい話。

・家族や職場では、心配をかけそうで話せない気持ち。

 

私たちは、ひとりで抱えていると辛い気持ちがどんどん膨れあがり、さらに苦しみが増します。

人生が行き詰っていきます。

そんなときに、孤独や苦しみを分かち合える場があると、孤立の連鎖からつながりへと変化し、人生が流れ始めます。

 

孤立無援社会を生きる私たちに必要なものは、「心のつながり」「あたたかい人とのつながり」「嘘偽りのない人間関係」です。
そんな＜あたたかい場＞を提供したい想いから私たちは開催をしています。

 

【１人ひとりの人生をみんなで深く体験して考える会】

■日時：４月２７日月曜日２０時～２２時まで
（延長あり、途中退出OKです）
 原則毎月第３月曜日２０時から開催予定

■参加費：無料

■募集人数：先着１２名まで 残席５名

■場所：オンラインZOOM
申し込み後に返信メールが届きます

■申し込み方法：下のフォームをクリックしてください
返信メールが届きます。
申し込み・お問合せフォーム

■こんな方におすすめです
・悩みを独りで抱えて堂々巡りで動けない
・言葉にできない不安や空虚感を抱えている
・なんだか人生が行き詰まっている
・この先の人生の不安を抱えている
・日常では話せない自分の苦しい気持ちを話したい
・「こんなことで悩む自分はダメだ」と自分を責めて苦しい
・表面的な人間関係にホトホト疲れた
・本音で語り合える人とつながりたい
・裏表のない安心できる人間関係が欲しい
などなど・・・

■参加資格：
初めての方も大歓迎♪駆け込み参加もOKです
ただし、＜安心で安全な場＞を保つために以下のルールを守っていただける方

①守秘義務（ここでの話は、ここに置いておくこと。秘密を守ってください）

②言葉の暴力の禁止（大声や、ジャッジはNGです。私メッセージ、提案型で伝えてください）

③お節介の禁止（お節介や自分の正しさを押し付けるのも小さな暴力です）

④画面オンで参加（画面オフだと覗かれているような不安を感じる方もいます）

⑤順番を守る（人の話をとらない、自分ばかり話さないでください）

⑥質問、トイレはいつでもOK（質問、疑問、よく分かりません、なんじゃこれ？的発言もOK）

⑦何を言っても、何を言わなくてもOK

（不安、怖いです。居るだけ参加したいです。黙っていたいです。そのままのあなたでOKです）

⑧冷やかし参加、高見の見物参加の方はご遠慮願います

（見るだけ参加の方も、大切な話をされる方と一緒に居てください。「冷ややかな傍観者」ではなく「心は共に」が合言葉です）

＊心療内科、精神科等に通院中の方は主治医と相談されることをお勧めします（エンカウンターグループは治療の場ではありません）

■内容：
・グループワーク４５分
内的な世界を一緒に感じ、共に体験するプチワーク
（説明・デモンストレーション３０分＋グループワーク）
・セッション１時間（セッション４５分・全体での分かち合い１５分）
・放課後タイム（時間外です。セッション後にも自由にお話する時間です）
（＊EAMAエンカウンター理論の詳細については写真後の部分に書きましたので最後までお読みください）

■幸せな人生のお手伝いをする秘密結社グループの想い
私たち４名は、諸富祥彦先生の認定トレーニングコース受講中に＜秘密結社＞というライングループ名のもとで、一緒に練習をしてきた仲間です。
トレーニングコース卒業後は、＜オンラインEAMAエンカウンター＞を通して、たくさんの方に「あたたかい居場所」を提供したいという想いから活動を開始しました。

あたたかい居場所とは

・１人ひとりの方の存在が、そのまま大切にされる場

・１人ひとりの方が、ありのままの自分でOKと感じられる場
・１人ひとりの方が、ただ居るだけで心がやわらぎ繋がる場


「ありのままの自分の存在をそのまま大切にされる居場所、人間関係」の中で、参加者の方が「本来の自分」に還り、「自分らしさが自ら輝き出す」お手伝いをしたいと思っています。
これが、私たち秘密結社グループの願いと目的です。

・・・・・・・実は、こうした場所や人間関係を望んでいるのは、＜かつての私＞であり＜今の私＞でもあります。

苦しかった過去の私は、「ありのままの自分で居られる場所が欲しいなあ」「本音で付き合える人が欲しい」「私の気持ちを分かってくれる人間関係が欲しい」そんなことを願っていました。

そして、かつてほどの苦しみはありませんが、人生を歩むためには＜必要不可欠な心の安全基地＞です。

 

秘密結社グループは、微力ですが、みなさまの＜心の安全基地＞となり、幸せな人生のお手伝いをします。

それが私たち秘密結社グループの喜びです。


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■EAMAエンカウンターとは？
EAMA（体験・アウエアネス・意味生成アプローチ）は、ロジャーズの深い傾聴を土台に、明治大学教授　諸富祥彦先生が考案した新しいアプローチです。
 

■ＥＡМＡエンカウンターグループの特徴とは？

・ＥＡМＡエンカウンターグループでは、参加者一人ひとりの人生を、グループの他の人たちといっしょに考えていきます。

・参加者は、自分の人生を、他の参加者といっしょにていねいに体験し直し、味わい直すことで、これからどう生きるかをじっくり考えることができます。
 

・参加者全員がカウンセラーの立場になって、1人の方の人生や内的体験をじっくり聞き、共に体験します。

・参加者全員で、1人の方の体験をともに体験し、ロールを演じて映し出すことで、参加者は「ここに私の内側で起きていることがまさに映し出されています!」という体験をすることができます。

・それにより参加者は、滞っていたり、自身により半ば放置されていた内的体験をよりじゅうぶんに体験しつくすことができます。
 

・止まっていた人生の流れが流れ始め、一歩前に進み出し、前進的に展開し始めるのを多くの方は体験します。
 

「中高年になって、こんなに深く人とつながったのははじめて」と多くの方は言います。

こころの深いところがつながった真の仲間、友人ができる方も多いです。


実際に、私は、この２年間、諸富先生の認定トレーニングコースの訓練において、EAMAエンカウンターグループの世界にどっぷりと浸かってきました。

私の心の内的体験を、自分のことのように感じ、共に体験し、分かり合える仲間の存在は、日常の人間関係では得ることができません。
EAMAエンカウンターグループで出会った仲間は、私の人生にとって大きな支え、宝物です。

■お申込みは下のリンクをクリックしてください。
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本日もお読みいただきありがとうございました♪

 

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