3週間ぶりに家に帰ってきました。
やっぱり家が一番ですね。
ただ、家を出た時と同じような状態なので、あれ？って感じ。
ただ違うのは、今は食欲があること！
今夜はステーキ🥩をグリルしてもらいました。
とにかく美味しいお肉が食べたくてね。笑
(きっと体が欲してるんですね)
いつもならサラダをいっぱい食べるけど、今日はとにかく肉！肉！肉！
とても美味しかった〜❤️
そして筋肉を取り戻すために、プロテインを飲むことにしました。
ま、筋肉のためだけじゃないんですが、今までの私は野菜ばっかりだったので、もっとタンパク質を取ったほうがいいな、と。
お菓子もやめることにした。甘い物も断つぞ！
炭水化物も最低限の量にしていこう、と思う。
いつまで続くかな？
これにはあるきっかけがあったんですが、そのことはいつかここに書ける日が来たらいいな、と思います。