5月24日
腰のリハビリ…
指導された2種類の運動を各5回✖2セットで息があがる今日この頃(笑)
ぎっくり腰の恐怖はどうにか去ったようで、昨日は池袋まで買い物に出かけました
今日は先程皇居三の丸尚蔵館へ行ってきました
日時指定予約だから外せない
とりあえずあまり無理せずに観に行けて良かった
光傅寺の柏葉紫陽花
盛りに近づいてます
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額紫陽花
まだポツポツです
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紫陽花もいよいよシーズンインですね
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つつじは開花時期をズラしながら各所で咲いています
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ゴクラクチョウカ
確かに極楽鳥に見えますね
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一昨日の月
月齢15.0 十五夜
薄雲で朧月になってました
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孫娘にとラスクを買って来て、開けたら何と!
こんな可愛らしい仕掛けになってました
PEANUTSのポップアップ
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20240523/09/katuragi645/a6/fd/j/o0680108015442267086.jpg?caw=800)
工作好きの妹孫が大喜びで仕組みを点検してました
作る気かなぁ?😁
晩御飯
鰯梅煮(鰯、梅干し)
キャベツサラダ(キャベツ、鶏ささみ、トマト)
きざみ奈良漬け
わらび醤油漬け
味噌汁(豆腐、エノキ、揚げ、ネギ)
ご飯
12品目👎
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牛角煮(牛肉、アスパラガス)
酢の物(春雨、もずく、胡瓜、ちくわ)
谷中生姜(谷中生姜、肉味噌)
わらび醤油漬け
きざみ奈良漬け
トマト
味噌汁(大根、シメジ、揚げ、ネギ)
ご飯
16品目👍
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20240523/22/katuragi645/8c/a8/j/o1080060715442520286.jpg?caw=800)
今朝の体重 73.75kg(前回値より+0.05kg)
そんじゃあ また