7月12日
一昨日の練馬の最高気温37.8℃
昨日は35.7℃
今日も今日とてクソ暑い💦💦
12時現在36.5℃
予想は38℃
バテバテです🥵😵💫
団十郎にふたつ目の花が開きました
ひとつ目よりちょっと小さい😁
今日は米メジャーリーグのオールスターゲームがシアトルで開催されました。
前回シアトルで開催されたのは22年前の2001年
この年、研修でシアトルに行ってセーフコ・フィールド(当時)に大リーグ初年度のイチローを観に行きました。
オールスター記念のキーホルダーを買ってきたのですが、はて？何処に仕舞ったのかな🤔見当たらなぞ🤣
あれからもう20年以上経つんだなぁ～
歳取った実感、半端ないです😅
閑話休題
6月26日
飯田橋、東京大神宮へお詣り
茅の輪くぐりに参上した次第です
手水舎の上からミストが噴霧されていました
手水ドラゴン
ちょっと早いですが茅の輪をくぐり健康祈願
七夕が近いので笹にお祈りの短冊などが結ばれてました
唱えことばがあるのですね。知らんかった😅
平日の昼前ですが参拝者は多いです
さすが東京のお伊勢さま
稲穂もすくすくと育っているようです
紫陽花は終盤
姫小菊
バーベナ?
エリカ
桔梗
桔梗の蕾
いつ行けるのだろう？
御朱印
晩御飯
ヒレカツ＆アスパラコロッケ(豚肉、ジャガイモ、玉葱、パン粉、キャベツ、トマト)
タコ柚子酢味噌(タコ、胡瓜、ワカメ、柚子)
万願寺焼き浸し
塩辛
味噌汁(あさり、ネギ)
黒米ご飯
15品目👍
カジキのトマト炒め(カジキマグロ、トマト、長ネギ、茗荷)ノンストップの笠原流でやってたやつ
中華風酢の物(ワカメ、胡瓜、玉葱、春雨、ハム、白ごま)
塩辛
味噌汁(ニラ、卵、エノキ、揚げ)
黒米ご飯
16 品目👍
目標達成まであと3.15kg(前回ブログより+0.20kg)
ダイエットスタート時目標−4.70kgから−1.55kg
ちょいリバウンド😅
全体的な増減の流れは右肩が下ってるからよし🤗
そんじゃあ また