7月10日
凱風快晴 本日は晴天なり
まさか梅雨明けじゃないよね
次の企画展がスタートしたら、また行ってみよう
晩御飯
和牛焼肉
小松菜ナムル(小松菜、白ごま)
フリルレタス(サンチュの代わり)
白菜キムチ
マグロ角煮(マグロぶつ、生姜)
切り干し大根煮(切り干し大根、人参、椎茸、揚げ、さつま揚げ)
ワカメスープ(ワカメ、ネギ、白ごま)
黒米ご飯
15品目👍
目標達成まであと2.95kg(前回ブログより−0.15kg)
ダイエットスタート時目標−4.70kgから−1.75kg
残り3kgの壁突破
ちょっと励みになるな🤗
そんじゃあ また