今日は高尾山に行けませんでした。
自分に負けた?
いや〜
に負けたことにしましょう
とにかくハムストリングス、
大腿四頭筋が痛くてまともに走れる状態ではない。
今日はに付き合って？3ヶ所でお買い物。
スーパー1ヶ所で用は足りるはずなんだけどな〜
って、これは禁句!
世界は平和が第一ですね。
とりあえず今日は20キロのLSDに変更しました。
午後3時も暑い! ☀☀☀
キロ7でユックリユックリといつものコースを走って来ました。
これもありですね。
20キロ
AVは6:24でした。？
まあいいでしょう。
暑くて暑くて途中のコンビニでコーラを1本がぶ飲みしました。
明日も暑そう!
頑張りましょう💪
☀☀☀☀☀☀☀☀☀☀
明日もいい日でありますよ～に☀
でわでわ。(^^)/~~~