こんばんは！
勝手に「もうひと花PROJECT」やっています！
本日は、いよいよ今季最終戦！
ワールドマスターズゲームズ2021関西プレイベント｢マスターズ陸上競技 京都大会｣
豪華なタイトルですね！
そして会場も豪華で、滅多に走れない西京極のメイン陸上競技場です！うーん、広い(笑)
そんな豪華な大会で、3000mを走ってきました！
昨日も書いたとおり、特に年が明けてからはマラソンペース～ハーフマラソンペースでの距離走ばかりしていて...
幸いにもそのおかけでフルマラソンはしっかり走ることができたんですが、3000mのペース(≒VO2maxペース、諸説あり)での練習はほとんどできていません。
なので、不安だらけだったのですが、心のどっかで「あわよくば8分台何とかならんかな」と思っておりました。
そして、僕はM35(35歳～39歳)の部に出場したのですが、同じ部には京都最強の双子こと大西兄弟が
大学から陸上を始めた僕なのですが、当時の関西における大学陸上界では「雲の上の存在」とされていた京都産業大の一軍...ということで、一応年齢としては僕が1つ上なんですけど「恐れ多い」という感情が拭えない(笑)
そんなこともあって...
走る前は、めっちゃくちゃ緊張しました！
ホントびわ湖毎日マラソン初出場以来の緊張かもしれない(笑)
てことで、緊張感の中走り出してまして... その結果は
9'04"65
9分切りならず
でも、まぁ当然っちゃ当然かな。
ちなみにラップは...
なんか変な押し方になりましたが(笑)
1000m毎のラップは何とか取れまして...
3'00"
3'02"
3'03"
でした。
つまり、何とか粘っているけれどもトップスピード不足ってところでしょうかね
ここいらを改善して次に...
と言いたいところなんですが、今シーズンのレースがすべて終わり、そして相変わらず右足首に慢性的な違和感もあるので、しばらく休養します！
休養といっても、通勤jogは続けますし、週末は長めのjogくらいはするかもしれませんが、3月いっぱいを目処に、ポイント練習はなしにしようと思います。
どっかでガッツリ休まないと、身体に無理がかかって故障しそうな気がするので。
今シーズンの振り返りは改めて
今日は、とても貴重な経験をさせてもらいました。
この歳になって、仕事ではない場(いわば「失敗が許される場」)で、ここまで緊張できるのは幸せかもしれません。
あー、ヘロヘロだぁ(笑)