ジムトレ | ラーメン B級グルメ 好きランナー masaru
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ラーメン B級グルメ 好きランナー masaru
取り敢えずブログを始めました。
今はラーメン他B級グルメの食べ歩き。
及びジョギング、旅ランを中心にやっていきたいと思います。
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ジムトレ
キロ5分52平均で61分 約10.4キロ、斜度平均2のラン。
他はレッグカール、腹筋、背筋、チェストプレス、カーフレイズ等行う。
少しだけ軽めに。
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