ジョギング

キロ5分38平均の18キロランでした。

風邪気味→呼吸器のしんどさから　だいぶ回復してきました。

しかし2週間近く、かなり長引いた。

よくなりホッとしたなあ。

まあでも体力低下？？　回復途上？？どっちやろ？

脚は重い。