晴天の日のイタリアンはトマトで！
…と、フレッシュトマトとバジルのパスタをオーダーしようとした瞬間、白でコーディネートした自分の姿を思い出し、リゾットに変更。パスタだと、ソースが服に飛び散る危険性が大！との判断結果(過去何度かやらかしてしまっている学習効果とも言えます)です。
お陰さまで、白は白のまま、トマトの赤い抗酸化色素リコピン摂取成功～o(^o^)o～カラダの内から紫外線対策ＯＫ！
美肌食マイスター初級に登場する「美肌スーパーフード」上位にランキングされているトマトのリコピンは、シミ・シワ防止の「肌の」抗酸化パワーは絶大！
ちなみに、美肌食マイスターは、夜トマトを推奨してます～飲み会前にコンビニでトマトジュース♪ 居酒屋でサラダを注文するときはトマトサラダを～で、人知れず（！？）レッツ美活！
本日は、円山のクレアファイブサロンを拠点に道内外で数秘術を伝授していらっしゃり、｢美友茶（びゅーてぃ）会」に1/2ページの協賛広告を頂いた景子さんとの健康談義ランチでした。
【美肌食マイスター初級講座・：9/22(木）開講】
http://katsu-bihada.jimdo.com/
講座/