痛みで苦しまない人生を
医学で導く痛み改善ドクター
富永喜代です。
更年期のゆらぎ世代。
キャリアもでき、
子育てもひと段落して、
さあ我が人生をと思ったら
パートナーとの人間関係に
悩んでいる方が、
少なくありません。
今日は、
性交痛外来から、
ゆらぎ世代のお悩みをご紹介しましょう。
更年期障害によって
デリケートゾーンのお悩み、
例えば、
膣の乾燥、
粘膜が薄くなることで生じる性交痛、
デリケートゾーンの臭いなど、
愛されて、
満たされたい思いとは
裏腹に、
セックスレスを生む土壌が
てんこ盛りです。
『ご主人が求めてきても、
性交痛（性行痛）の為に
実は耐える我慢のセックスです。』
とおっしゃる方は
４５歳以降、
急激に増えてきます。
また、
セックスに
慣れが生じてしまい、
『ご主人の独りよがりなセックスで
前戯が雑になって濡れないまま
挿入されて辛い』
というお悩みも
激増します。
理想は、
パートナーと話し合って、
２人だけのより良いセックスを創ることが
セックス本来の目的であり、
絆になるの、だとわかっていても。
なかなか、こうしてほしい、
と口に出して言える女性は
まだまだ少ないのが現状。
パートナーが下手だ、と
思っている女性も
少なくはないけれど、
面と向かって、
ヘタだよね、
は絶対言えない。
だから、
演技する、
の悪循環。
でも、
そこに問題があって、
それを解決したいと思うなら、
それは
医学も、
セックスレスも同じこと。
医療なら、
STEP１ 症状の問診、診察
STEP２ 血液検査、ＣＴ，ＭＲＩなど事実・データを洗い出す
STEP３ 検査結果からガイドラインに沿った治療方針を決定
STEP４ 手術、内服する薬のアクションプランを
患者さんと相談しながら決める
セックスレスなら、
STEP１ 問題を棚卸する：
自分の問題、パートナー側の問題
STEP２ 事実・データを洗い出す：
自分の希望ではなく、現状を把握する
STEP３ 解決策となるアイデアを出しまくる
ローションの使用、女性ホルモン補充、
グッズの使用、場所を変えるなど
STEP４ 実行するアクションプランを決める
二人のコンセンサスが得られる方法を採択する
このようにセックスレスの問題解決を
書いてしまうと
色気もそっけもないのですが、
でも、
セックスレスは自分だけで
成り立っているものではありません。
お互いの思いや評価、
対案を出せるだけ出す、
問題解決を探ることが大切です。
セックスレスを改善したいと思うなら、
自分が解決できることと、
パートナーが解決しなければならないことを
明解にして、
其々に対する対策を、
気持ちを添えて練っていくことが
早道です。
～富永ペインクリニック
性交痛外来より～
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『富永喜代』
愛媛県松山市『富永ペインクリニック』理事長。
2万人声の臨床麻酔実績を持つ麻酔科専門医。
著書は30万部越え。
緩和医療から尊厳死まで、痛みで苦しまない人生を導きたい。
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