大阪 自力整体ナビゲーターの みほです🎵
１レッスン ４０分間
住吉スポーツセンターで自力整体でした⤴️
今回も老廃物（水毒）を出すのがテーマ
しっかりと体を動かしていただきました💕
自力整体って誘導している私も
一緒に気持ちよくなってこそ
皆さんも気持ちよくなる👍
という考え（矢上先生）なので
本日は後半も寝転んで実施
でも、やっぱり見えないところもあるので
少〜し難しい💦
で、で、ですね
次回から私が皆さんの真ん中で誘導する⤴️
ということを考えています✊
その方が皆さんから見やすいハズ🤗
と、反省しつつ
今回は足の動きもしっかりとした私
実は
月曜日に出雲大社さま大阪分院と住吉大社さま
水曜日に出雲大社さま大阪分詞
を自転車でめぐったつけが、、、
足を動かしつつ
「足がだるい💦」
なんとかレッスンを終えて帰り道、、、
膝が笑ってる🤣
何だーこれー⤵️⤵️⤵️💦
自転車に乗るって楽しい⤴️
遠くに行けるようになった⤴️
と思っていたら、、、
いや〜私の体はまだまだこれからですね🤣
もっと自転車で
色々なところに行かなくでは👍
と思いました🤗
自力整体でもどんどん強化の動きもしつつ
整体の要素も入れていきますので
皆さん一緒に自力整体頑張ってくださいね
zoom自力整体教室 水曜日のみなりました💕
５月のzoom教室の日程は下記となります。
○水曜日 14:00-14:40
「自力整体の後はご褒美の時間」
21:00-21:40
「パジャマで自力整体」
１１日、１８日、２５日
１レッスン ４０分間
１回 １０００円
４回 ２０００円
お気軽にお問い合わせしてください🤗
オンライン
リーチコンディショニングラボ
月曜日、水曜日、木曜日、日曜日のレッスンをしております。
「Online-RcL」
