ブログ記事一覧｜知ってみよう「マインドフルネス」
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知ってみよう「マインドフルネス」

マインドフルネスセラピストのkasogaです。
マインドフルネスを「具体的にわかりやすく！」を
意識して、お伝えしていきます。
オンライン瞑想レッスンも行っています。