毎年、8月は「毎日走ろう月間」としています。
その名の通り毎日走り、冬のマラソンシーズンに向けて、スタミナ強化を目的とした取り組みです。
正直、効果があるのか無いのか？
単純に夏が大好きなので、じっとしていられないだけですが(笑
そんな訳で、8月ももう一週間過ぎましたが、取り敢えず毎日走ってます。
私の月間走行距離は、だいたい300km前後。
それが、8月は400〜500まで延びます。
果たして、今年は何処まで延びるのか、延びないのか？
そんな8月ですが、月末にフルのレースを入れている。
北海道マラソン2022
通常ならば、レース前は疲労抜きの為に休足するのが正解でしょう。
が、今回は「毎日走ろう月間」なので、直前まで走り込みます。
果たして、無事にフィニッシュできるのでしょうかね？(笑
共に走る皆さん、よろしくお願いします。
