こんにちは、カシミールです(o^^o)
急に寒くなりましたね。
そして空気も一段と乾燥してきました(~_~;)
肌が乾燥しやすい私は、さっそく手が荒れてしまいました(>_<)
薬を使わずに改善したいと試行錯誤したら、ある方法でパックリ割れがなくなるまで改善しました！
ハンドクリームは気休めだし、愛用のシルククリームなら腫れは引くけどパックリ割れは変わらず。
あ、そうだ！混ぜてしまえ！
ってことで自然素材のハンドクリームとシルククリームを混ぜて使ったところ、良い感じ。
パックリ割れは治まりました。
まだ皮膚が薄いので油断は禁物！
しばらく様子見ます(^-^)/
こんにちは、カシミールです(≡^∇^≡)
ようやく秋の気配になってきましたね。
残暑長かったですねー
今日は3週間前後の間隔でいらっしゃるお客様が、珍しく二週連続でいらっしゃいました。
三日前から無意識に奥歯で食いしばって、力が抜けないと。
原因に心当たりはなく、ストレスかなーと言ってたのですが、他の原因があるはずだと探ってみました。
頭を触ると、「喉が乾いて、胃酸が上にあがってくる感じがする」というので、慌てて頭を高くして仙骨リリース。
これで少し緩和したようなので、頭に戻って、まずは全体を緩める。
触ってるうちに頭部全体が目の方に引っ張られているような感覚がありました。
もしかして！と聞いてみたら、心当たりがワンサカ出て来ました（笑）
●いつもはPC作業する時は一時間おきに休憩するのに、調子が良かったので、気がついたら終業時間まで休まずやっていた
●いつもはメールを見るくらいしかケータイを見ないのに、たまたま見たい番組があって、電車に乗ってから家に帰る間ずっと、帰ってからもそれが終わるまで2時間くらい見ていた
●目ヨガを始めて、かつてないくらい眼球を動かした
などと、いつも以上に激しく目を使ったらしいです(((゜д゜;)))
なっとく！
「唾液がたまって飲み込むのに力が入る」という症状も納得の歪みっぷり。
クラニオセイクラルで無事解放されました。
良かった(´∀｀)
目の疲れってこんなにも影響するんですね。
スマホが普及してから、疲れ目の方がすごく増えましたね。
疲れ目にはホットタオルがおすすめ。
長時間PCやケータイを見ていると、血流が悪くなり、目の周りの血液が足りなくなります。
放っておくとドライアイになったり、目の奥が痛くなったりするので要注意！
ホットタオルで温めながら蒸気で潤すと回復が早いです。
目が腫れたようにズキズキする場合は冷たくしたタオルで冷やしてください。
温める→冷やす→温める→冷やす→温める
と交互にやると尚良し！
目の疲れはその日のうちに取りましょう(*^-^)b
ようやく秋の気配になってきましたね。
残暑長かったですねー
今日は3週間前後の間隔でいらっしゃるお客様が、珍しく二週連続でいらっしゃいました。
三日前から無意識に奥歯で食いしばって、力が抜けないと。
原因に心当たりはなく、ストレスかなーと言ってたのですが、他の原因があるはずだと探ってみました。
頭を触ると、「喉が乾いて、胃酸が上にあがってくる感じがする」というので、慌てて頭を高くして仙骨リリース。
これで少し緩和したようなので、頭に戻って、まずは全体を緩める。
触ってるうちに頭部全体が目の方に引っ張られているような感覚がありました。
もしかして！と聞いてみたら、心当たりがワンサカ出て来ました（笑）
●いつもはPC作業する時は一時間おきに休憩するのに、調子が良かったので、気がついたら終業時間まで休まずやっていた
●いつもはメールを見るくらいしかケータイを見ないのに、たまたま見たい番組があって、電車に乗ってから家に帰る間ずっと、帰ってからもそれが終わるまで2時間くらい見ていた
●目ヨガを始めて、かつてないくらい眼球を動かした
などと、いつも以上に激しく目を使ったらしいです(((゜д゜;)))
なっとく！
「唾液がたまって飲み込むのに力が入る」という症状も納得の歪みっぷり。
クラニオセイクラルで無事解放されました。
良かった(´∀｀)
目の疲れってこんなにも影響するんですね。
スマホが普及してから、疲れ目の方がすごく増えましたね。
疲れ目にはホットタオルがおすすめ。
長時間PCやケータイを見ていると、血流が悪くなり、目の周りの血液が足りなくなります。
放っておくとドライアイになったり、目の奥が痛くなったりするので要注意！
ホットタオルで温めながら蒸気で潤すと回復が早いです。
目が腫れたようにズキズキする場合は冷たくしたタオルで冷やしてください。
温める→冷やす→温める→冷やす→温める
と交互にやると尚良し！
目の疲れはその日のうちに取りましょう(*^-^)b
こんにちは、カシミールです(*^▽^*)
横浜「ココアン」安藤伸子さん主催
堀内正己先生による「笑顔流筆文字セミナー」に参加してきました(^○^)
「ウキウキヒーローズ」の堀内先生に逢える♪し、
ココチバーガーが食べられる♪
まさにウキウキで参加しました(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*
開始早々のサプライズ！
堀内先生から参加者みなさんにハンコのプレゼント！！！
驚きと喜びでハートをがっちり掴まれました（笑）
ちょっとしたコツを教わっただけで、みるみる自分の字が変わっていくのが楽しくてしかたなかったです♪
あっという間に二時間経ってしまいました(´∀｀)
そのビフォー＆アフターがこちらっ！
どうでしょう？
ビフォーの工夫のなさといったらひどいものですが（笑）
アフターは良くなったでしょ？(≡^∇^≡)
コツさえ分かれば誰でも温かい文字が書けるんです！
堀内先生に一筆書いていただきました( ´艸｀)
ありがとうございました！
講座の後は、おまちかね☆
ココチバーガーヽ(゜▽、゜)ノ
ボリューム満天！
お肉がガツンと入っていたけど、
ペロリと完食（笑）
自家製ジンジャエールも美味しかったです(o^^o)
ご馳走様でした！！
-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*
家に帰ってから、練習がてら色々書いてみました。
コツが掴めてきたかもv(^-^)v
ありがとうございました。
横浜「ココアン」安藤伸子さん主催
堀内正己先生による「笑顔流筆文字セミナー」に参加してきました(^○^)
「ウキウキヒーローズ」の堀内先生に逢える♪し、
ココチバーガーが食べられる♪
まさにウキウキで参加しました(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*
開始早々のサプライズ！
堀内先生から参加者みなさんにハンコのプレゼント！！！
驚きと喜びでハートをがっちり掴まれました（笑）
ちょっとしたコツを教わっただけで、みるみる自分の字が変わっていくのが楽しくてしかたなかったです♪
あっという間に二時間経ってしまいました(´∀｀)
そのビフォー＆アフターがこちらっ！
どうでしょう？
ビフォーの工夫のなさといったらひどいものですが（笑）
アフターは良くなったでしょ？(≡^∇^≡)
コツさえ分かれば誰でも温かい文字が書けるんです！
堀内先生に一筆書いていただきました( ´艸｀)
ありがとうございました！
講座の後は、おまちかね☆
ココチバーガーヽ(゜▽、゜)ノ
ボリューム満天！
お肉がガツンと入っていたけど、
ペロリと完食（笑）
自家製ジンジャエールも美味しかったです(o^^o)
ご馳走様でした！！
-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*
家に帰ってから、練習がてら色々書いてみました。
コツが掴めてきたかもv(^-^)v
ありがとうございました。