ダイエット中第２弾

ダイエットを始めると「ダイエット中です」 で宣言して約1週間とちょっと！！




なんと！！！！！



頑張った結果！！









＋１ｋｇ！！！





あれっ？


おかしい・・・


ご飯の量へらして・・・

ひじきとか、ひじきの残りとか・・・、冷凍庫に残っている餃子とか・・・、冷凍庫に残っている肉とか・・・
きちんと、ご飯とおかずと汁物を適量たべてるはずなのに。。。





って、いま気づきました。




すみません汚い話ですが、


これ便秘ですかね！！！！！！！！！



ひじきくらいしか食物繊維とってない！！
あとあまりうごいてない・・・


原因はわかりました。まず食生活を改めましょう。


そしてこんなときのとっておきがあるんです。


それは次回にでも。

マッサージ伺ってきました♪

更新が遅れてしまいましたが、

先週出張マッサージに行かせていただいた方より
アンケートの公開の許可を頂いたので公開させていただきます。

怪しい天気も何とかもってくれて濡れずにご自宅に伺うことができました。


楽になっていただいたようで何よりです♪




ちょっと小さい写真となってしまいましたが、

「リラックスできて、大変きもちよかったです。」

とのありがたい言葉をいただきました。

これからも安全安心楽になってもらうをモットーに頑張っていきます！！


30分3000円～（船橋近辺の方お気軽にご連絡ください♪）
出張マッサージうみそら
hiro241123@gmail.com

本日ご予約いただきました♪

とーーーーーーーってもうれしいです♪

うれしすぎて早くおきすぎてしまいました


でも

千葉だと曇りのち雨だそうですね。。。

バイクで伺う予定なのでなんとか天気もってほしいものです。


でも、天気でモチベーションさげることなく、
ご満足いただけるようマッサージさせていただいてきます。

そしてアンケートを書いていただき今後に活かしたいと思います。

今日も一日頑張ります！！


訪問マッサージうみそら
hiro241123@gmail.com