先日は茅ヶ崎にて「ここちよい音の日」が開催されました。
自然音の流れる室内で、こわばった身体がゆるみ、身体の巡りがよくなる音の振動を
骨伝導で全身に伝えていくご体験をしてただきました。
虫の音や水のせせらぎや波の音、
小鳥のさえずりなど自然の音には、さまざまな生きものが生まれた自然界の音が
あふれています。
その自然音を全身で聞きながら、
その音を耳で聴き、身体の中にも伝えていく音の健康法は
心と身体、そして脳の健康にもいいのです。
都会での生活では、人工的な音が多く不快な音であふれています。
またスマホやパソコンの画面を見続けている日常は、脳も疲れています。
脳が疲れ、身体も心も疲れやすい日常だからこそ、
自然音で空間を快適にし、
心身を心地よく過ごしていきましょう
自然音を日常に取り入れている方からは、
イライラしがちな感情が、いつの間にか穏やかになった。
気分が落ちつく。
よく眠れるようになった。 など
うれしいお声もいただきました。
また、
低い周波数がたくさん入っている、音薬という音を耳で聴き、
その音を骨伝導で全身に伝え、体内環境をと整えていく
ヒーリングバイブレーション(体感音響）は、
短時間で身体がゆるむので、体験が終わった後、
みなさまの顔がすっきりしていたのが印象的でした。
お風呂上り？みたいなお顔をされた方もいたかな
自然音の音の力をかりて
心身共に健やかに穏やかに過ごしていきませんか？
次回 自然音とヒーリングバイブレーションをご体験いただけるイベントは、
7月13日（土） 長田整形外科 田園調布駅徒歩1分
11時30分～14時
7月22日(月） 泉区テアトルフォンテ 相鉄いずみ野線 いずみ中央駅徒歩1分
13時30分～15時30分
みなさまのご参加お待ちしております
