私が思う心の豊かさとは、
決して華やかなことではなく、素朴で身近なところにあると思うの。
たとえば、夜はコンビニの明かりしかない田舎で暮らすとしたら、
あなたはどんな生活をする？
スーパーは21時には閉店するの。
薬局も閉まってるよ。
コンビニしか開いているお店はなくて、
外灯も少ないから街全体が暗いの。
心身に刺激的な事なんてなくて
ただなんとなく日々を過ごす時間を、
あなたならどんな素敵な時間に変えていきますか？
持て余した時間を他人に求める？
ゲームやSNS、他人の投稿や世の中の出来事をただ流し見してる？
つまらなさを感じつつも、
なんとなく見続けて1日が終わることない？
そんな外的な刺激から少し離れて、
心が豊かになることをしてみませんか？
例えば、お料理が好きなら、
お味噌やお漬物などの発酵食品を作ってみるとか、
パンを焼いてみるとかね。
なんでもいいから、
興味があることで、楽しく続けられることを
ふだんの生活に取り入れてみると、
そこから生まれる心の豊かさが芽生えてくると思います。
身近なところに目をむけると、
楽しくも心が豊かになることがあると思います。
そこで出会う人とのご縁を大切に、
共に笑い、共有する時間がさらに
充足感のある日常につながっていくと思います。
いよいよ今週末！
Harmonic Dayスペシャル！！
音から始まる人とのつながりで心が和む時間
