こんにちは！カルミア心斎橋店川上です♪
みなさんは普段”身体の冷え”って
気にされていますか？
特に気にされてるのが手や足など
末端の冷えが多いです！
足先が冷たいのって冬場は特に
すごく気になりますよね？
でもお腹はどうですか？
手足にばかり気をとられて
身体の中心のお腹の冷えは
気づいていなかったり気にしていない方が意外と多いです！
それに身体の真ん中だから冷えていないって
思い込んでしまっていたり、、
特に女性はお腹＝内臓の冷えは
とても気にしてほしいんです！！
お腹が冷えているという事は
その内側の内臓も冷えてしまい
結果、内臓脂肪が付きやすくなってしまったり
脂肪の燃焼が出来にくかったりします、、
そして女性は子宮もありますので
将来子供を望まれている方は
より意識してお腹の冷えを改善していきましょう！
これからだんだん暖かく、暑くなってくるので
ついつい薄着したり冷たい飲み物食べ物を
欲してしまいますが、そんな時こそ
お腹を温める意識をして下さい♪
キンキンに冷えた飲み物ではなく常温を、
シャツ一枚だけでなくインナーもしくは
何か羽織るものを着ておく、
腹巻をつけておくなど
出来る事からでいいので
身体を温める事を忘れずに♪
靴下など足先から温めておくのも大切です！
ぜひ普段の生活でも
意識してみてくださいね！
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インスタグラム→ＫＡＲＵＭＩＡ62
ＬＩＮＥ→0661255269
カルミア心斎橋店
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思い込んでしまっていたり、、
特に女性はお腹＝内臓の冷えはとても気にしてほしいんです！！
お腹が冷えているという事は
その内側の内臓も冷えてしまい
結果、内臓脂肪が付きやすくなってしまったり
脂肪の燃焼が出来にくかったりします、、
そして女性は子宮もありますので
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より意識してお腹の冷えを改善していきましょう！
これからだんだん暖かく、暑くなってくるので
ついつい薄着したり冷たい飲み物食べ物を
欲してしまいますが、そんな時こそ
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キンキンに冷えた飲み物ではなく常温を、
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【天王寺・心斎橋のダイエット専門サロン カルミア】
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