子どもの問題じゃなくて、私の受け取り方が問題だったの⁈
小1の息子から学校での話を聞いている最中…
ん⁈
その状況って大丈夫なのかな？
って引っかかってモヤモヤしていた私。
突っ込んで聞きたい気持ちに気づいたけど…
息子自身は…
全く気にしてない様子でペラペラ話している。
あれ？
温度差があるな〜…
私は、今まで自分が経験した事を元に…
過去の記憶と、
息子が話す状況を勝手に繋げ
モヤモヤしたり心配したりしている。
けれども息子は…
私に起きてる不安やモヤモヤは全く感じてない
様子で、ただ起きた状況を話している。
どの視点に立って物事を観てるか！
これって本当に大切だな😭って改めて感じました。
私の事と息子に起きてる事を混同させないように…と自分に言い聞かせてからは…
何か一つに集中するのが一番！！
お風呂を洗う。
ご飯を作る。
片付ける。
一つ一つの物事に集中して取り組んでると…
やっぱり心配とかモヤモヤはいない
あとは息子の良き面にフォーカスして
信頼する。
ここに徹しつつ様子見で行こうと思います。
見えない世界な分
心配や不安は尽きないけど…
妄想に振り回されて行かないように
今日も静かに瞑想瞑想🧘♀️