人の目よりも…
自分を信頼出来るようになる⁈
5月22日（日）
安城ブリンカールフットボールパークにて
ヨガクラス開催しました。
あんなにもゴリッゴリのパンパンの疲れた身体が…
ヨガの後は、やっぱり楽。
そして何より気持ちが穏やか。
何でか分からないけど、優しい気持ちでいっぱいになる。と伝えて下さった言葉…。
😭💕
ひたすらに自分と向き合っていただけた事を感じ、ただただ感謝の気持ちでいっぱいです。
ヨガをしている中で…
特にガラス張りのスタジオだと…
自分の姿がよく見えます。（マットを敷く位置によりますが…）
よく見えるが故に…
気になるのが人からどう見られるのか？
ヨガのポーズをとる際も…
周りと比べてジャッジしたり…
周りからどう見られてるか気になったりする事もあります。
どう見られているか？
その本心は、見ている側にしか分からないので…
あくまでも妄想にすぎない…
そんな事にも気づいてあげて…
何より自分の感覚を信頼し、感じる事に集中する練習を積み重ねていきます😊👍
人の目を気にする。
時には必要な事もあるかと思います。
人の目に振り回される事なく、自分を信頼する力を養っていく。
それが出来るのもヨガの魅力の一つです😊👍
🐝💕5月ブリンカールヨガ💕🐝
5月29日（日）11:00〜12:15 残席2名
安城ブリンカールフットボールパーク2階スタジオ
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