肉ならＯＫ
今朝の体重 73.5kg
今日でお酒を飲まずに3日目。まあまあ続いています。間食もせず、夜は糖質とらないようにしてます。
そして今夜は、これ。
カットステーキ300gです。サラダは食べましたが、米はなし。うーん、これなら問題ないはず！
美味しかったのは言うまでもありません…。ごちそうさまでした。
日本代表
今朝の体重 73.9kg
高校∪１８日本代表vs大学日本代表で練習試合やってました！
板川くん、よー頑張った！ 横浜高校の誇りですな。
てか、レギュラーの半分が大阪桐蔭とは…。流石春夏連覇は伊達じゃないですねー。
本番のアジア大会でも頑張って下さい！
減量開始
今朝の体重 75.2kg
もう我慢ならん！！
ということで、ダイエット開始しま〜す。一昨日に人生最高体重記録してしまったし…
【自主ルール】
・夜のラーメン禁止（当面の間）
・お酒もしばらくやめる、まずは5日間
・間食もしない
・飲み物は水かコーヒーかコカ・コーラゼロ
・運動増やす
こんな感じで70kg切りを目指します！
ほんとかねー、って言うなー！
やるぞーやるぞーやるぞー！！（みやぞん風）
以上、決意表明でした。
待てば待つほど美味しい鰻
奥さんの実家に泊まって、お昼に美味しいものを食べに行きました！
これが出てくるまでに二時間とちょっと。空腹は最高の調味料！！
フタを開けたらコレ！ 輝いてる！（笑）
あっさりごちそうさまでした。美味すぎたです。
食後は佐原の街を散策。死ぬほど暑い…
しかし、風情があってとてもいいです。
そして宇治金時。美味すぎて悶絶（笑）
とても楽しい週末でした。お世話になったチャチャ様・ネネ様、ありがとうございました！！
