健康診断な一日

今朝の体重 73.1kg

本日無事に健康診断が終了しました。特筆すべきは、血圧が比較的低めなことと、身長が少し縮んだことです…。

老化かな？

健康診断の夜に、後輩と飲んで帰る幸せ。

腰も含めて健康でいたいとつくづく感じた一日でした。

前夜はＡセット

今朝の体重 72.7kg

朝、いつもより早めに出勤して、バタバタした一日をなんとか終えました。忙しいのはありがたいことです。

明日は会社の健康診断なので、朝食べることができません。なので、今夜は少し多めに食べることにしました。

Ａセット。ミニ焼肉丼とラーメンのセットです。うーん、ボリューム満点！！

明日の朝は気合いで乗り越えたいと思います〜。

お酒代わりの炭酸

今朝の体重 72.5kg

今朝目覚めたら、全身カチコチでした。また腰！？なんて思ったのですが、ただのゴルフによる筋肉痛だったようです。ホッ。

そんな今日は普通に会社に行って普通に帰宅。普通の一日でした。５月なのに暑かったことを除けば。

そんな夜には、これ。

最近お酒を飲まない時はこの炭酸を飲んでいます。すぐ近くの自動販売機で売っているので便利なのです。

これでシュワシュワっとすれば、お酒飲まなくても満足な身体になってきました。いいことだと思ってできるだけ続けたいと思います。

とか言いながらすぐ飲んじゃうんだけど（笑）

欲には勝てない

今朝の体重 72.3kg

昨日、余りに腰の調子が良かったので、今朝起きて全米プロ見ながら腰に問題なければラウンド行っちゃおうかなー、なんて朝。

やっぱり来てしまいました。本日は合同杯に参戦です。雲一つないいい天気。

スタートホールの北の１番ホールのクリークが完成していました。こんなの作るの止めて欲しい！

北の９番ホールは、パーオンしてパーでした。

本日はお昼付きのプラン。バイキングはやっぱり食べ過ぎちゃう。

そんな結果はこんな感じでした。

前半北：４２

後半西：４３

合計：８５

腰の調子が良かったので、欲はまあまあありましたね（笑）　結果、ＯＢが２つ。

そして、今日はパットのタッチが合わない日でした。合計３８パットは自分としては相当悪いです。３パットは５回。短いバーディーパットは一つも入らず…。

まあ、そんな日もある。

ドライバー・アイアンの雰囲気がいいので、もう少し練習して整えたい気分です。そして、腰に不安がないのは幸せですね。

と言うことで、30℃の気温の中、楽しく棒振りした一日でした〜。

喫茶Coppia

お蕎麦の後はコーヒータイム。

コチラもお初のお店「喫茶Coppia」さんです。駐車場完備が嬉しい。お店の裏にあります。

注文したのはブラジルとチーズケーキ。珈琲へのこだわりが強いお店でとても美味しい！　雑味がなくてすごいです。

お代わりは300円引きと言うことで、ブレンドをお願いしました。ブラジルより更にマイルド。とても上品なお味でした。

蕎麦といい珈琲といい、上質な時間を過ごすことのできた、近所の大冒険な土曜日でした。

なお、昨日調整してもらった腰はビックリするくらい好調でした。整体ってすごいですね…。