奥さんと汁なし担々麺

今朝の体重 73.4kg

昨日二郎食べましたが、体重は微減。まあ少しでも減るのは嬉しいってことで。

そんな今日は、奥さんと汁なし担々麺を食べに行きました。相武台前駅の大賀110さんです。最近なにげに常連気味（笑）

こちらが汁なし担々麺＋味玉、950円です。自分は３辛、辛いものが好きな奥さんは４辛です。

いつものようにかき混ぜて食べます。辛くて美味しい。やっぱり病みつきになる味です。奥さんはパクチーも追加してました。

最後には追い飯50円を追加。お昼だから少々の食べ過ぎはオッケー（笑）

美味しくごちそうさましたのですが、奥さんは４辛が少しつらかったそうです…。今度機会があったら、３辛にしようね〜。

その後はかなり久しぶりに打ちっぱなしに行ったり、ジョギングして減量しました。

久々すぎて、左手には水豆ができてしもうた。しゃーないな。今週はもう少し練習したいです。頑張ろー。

ダイエット中に二郎

今朝の体重 73.7kg

ダイエット中なのですが、お昼はまあまあフリーで行こうと思うんです。

なので、行列に接続しちゃいました♪

そして、コレコレ！　ラーメン二郎・環七一之江店、ぶた2枚入小ラーメン、麺少なめ、ニンニク、ヤサイ、アブラ少し、生たまご、700円。

麺がうますぎる！！　やっぱり一之江は美味い！！

と言うことで、あっさり完食。ごちそうさまでした〜！

食後は都営パスを使ってぶらぶら。泉岳寺って、初めて来た！

大石内蔵助のお墓！

そして品川から足を伸ばしてバスに乗り、大田市場に来てみました。中は見られたけど、そんなに面白くはなかったかな…。

そんな美味しい土曜日でした。結構歩いたし、お通じも良かったから明日は少し痩せてるといいな…

日曜日以来のお酒

今朝の体重 72.5kg

ダイエットは継続中ですが、お酒は飲んでしまいました。

酔っちゃうなー！！（笑）

美味しい野菜と、美味しいお酒で今週の自分を労ったのでした。

マスター、秋田の高校の甲子園準優勝、おめでとー。

ヘルシー生活

今朝の体重 72.5kg

なんだか順調に体重が減り続けて嬉しいところです。やる気も出ちゃうってもんです。

で、本日の夕飯。

豆苗たっぷりのチゲ鍋。豚肉とお豆腐でお腹いっぱいです。ヘルシー、ヘルシー言いながら、ちと食べすぎたかな…。

反省の意も込めて、7kmほどジョギングしてきました。明日もなんとか減っていると嬉しいところです。

明日はお酒少しは飲もうかな〜♪

肉ならＯＫ

今朝の体重 73.5kg

今日でお酒を飲まずに3日目。まあまあ続いています。間食もせず、夜は糖質とらないようにしてます。

そして今夜は、これ。

カットステーキ300gです。サラダは食べましたが、米はなし。うーん、これなら問題ないはず！

美味しかったのは言うまでもありません…。ごちそうさまでした。