実は、５月中ごろ、いわしの丸干し
を頂き、
早速丸焼きし、
と共に美味にいただきましたの
本当に美味しく、いやしい位にしゃぶしゃぶ食べまくり
…が、しかし…
さすがに夫婦二人で食べられる量も限り有
そのまま、ジップロックに入り、冷蔵庫にて数週間。
温かく保存させて頂き候
でも、本当に美味しいいわしだったので、
（＆私は、なんでも出来る限り捨てない教信者
）
今日こそ何かに…と、、、
そこで、、、閃いた～
今日は、気候も良かったので私の気分はイタリアン
にんにくのみじん切りと共に、いわしちゃんもみじん切りにし
じわじわ弱火で約５分
その後、トマト水煮缶投入～
そのまま少し煮詰め、
バジルを入れ、パスタの茹で上がる１分前に
アスパラガスも追加
で、アルデンテに茹でたパスタと絡めれば、、、
あらあら、和伊タリアンな美味パスタの完成～
アンチョビもかたくちいわしの塩漬け
やっぱり、日本とイタリアって近いですねえ～
本日、赤ワインもすすみ、明日も休日
トキメキラっ☆度７０％
いやはや、今日は魔の１４時間労働～
さすがにヘロヘロだす
でも、そんな仕事の合間、
私の大好きぶっとび～なちゃん
と
新橋－日比谷間をウォーキング
したのですが
そんな二人の目の前を、銀座のフェロモンレディが
ぷりぷり
っと歩くではないですか
そこで、二人で素敵歩きトークが炸裂～
「ひざをこすり付ける様に歩くと素敵
」
「でも、おしりが軽く揺れると素敵」
「いやいや、膝を曲げずに体重移動がモデル歩き」
「背筋は伸ばして
」
…etc
二人で、見てみて～
これはこれは
っとあるいていたら
なんだか妙に変な歩きになっちゃいました
今日のトキメキらっ☆度、２０点～
素敵女子への道のりは、まだまだだのう…
ＰＳ：でも、歩き方にちょっと意識をしたら、
膝下の筋肉の付き方が変わり、少しまっすぐになったんですよ
最近のマイブーム、ウォーキング
これが、なかなか楽しくて
途中でちょっぴりランニングハイ状態になる瞬間もまた良し
ただし、つらくなったらすぐ公共機関に頼ろうと
無理せず楽しむ事をモットーに
両腕張り切りスウィングで歩いています
本日、新橋～日比谷通り～丸の内仲通り～東京着
今日は、いつもより短かったけど、
加圧下着をはいてのウォーキング
夏までに、見ていろよ～
ちなみに、今までの最高記録
新橋～新宿です
