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新宿区目白・ 暮らししつらえ屋
元幼稚園教諭・整理収納アドバイザー
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こんにちは!
暮らししつらえ屋 石山可奈子です。
今回のテーマは…
時間を管理してタイパを上げる
手帳の書き方。
タイパってなに?
昨年『今年の新語2022』で大賞をとったのが
このタイパ。知ってる?
『コスパ』はよく聞いたことありますよね![にっこり](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/614.png)
![にっこり](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/614.png)
それにならって作られたようです。
時間は無限にあるわけじゃなし。
有限だってことはいつも思っているし
ムダには出来ないってジューブンわかってる。
だから100のやることリストを作ってみたり
毎日のチェックリストを作ったり
してみるんだけど…
なんか上手くいかない感があるのは
そもそも
自分のタイムパフォーマンスが
良くないんじゃないの?![凝視](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/629.png)
![凝視](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/629.png)
と少しずつなんとなく気づいていきまして。
そこで…
私がタイパを上げていくために
やってきた書き方をご紹介します![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/615.png)
![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/615.png)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20230326/17/karmar/ab/e2/j/o0810108015260923785.jpg?caw=800)
ちなみに私が愛用している手帳は
ジブン手帳BIzです![にっこり](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/614.png)
![にっこり](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/614.png)
この書き方でやってみた。
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20230326/17/karmar/e5/33/j/o0810108015260923790.jpg?caw=800)
①1週間が始まる前日の日曜日に
ウィークリーページを開いて…
絶対に忘れてはいけない![凝視](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/629.png)
![凝視](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/629.png)
・仕事の時間と内容
・自分や家族のこと
この2つの現時点でわかってるor決まってる
日にち・内容・時間をざっと書きます。
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20230326/17/karmar/80/71/j/o0810108015260923801.jpg?caw=800)
②書いたあとは24時間バーチカルに移り
色分けしたフセンで時間を先取り。
万が一スケジュールが
動いてもいいように&
手帳を開いた時ぱっと見でわかるから
フセンにしています。
ちなみに色は
水色…レギュラーの仕事
桃色…プライベート
黄色…ミーティング
橙色…イレギュラーの仕事
黄緑…息子の御用
ピンク…娘の御用
と決めています![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/615.png)
![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/615.png)
色が足りなくなったら…
カンミ堂さんのサイトで単色買いが出来るよ♡
☟
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20230326/17/karmar/7d/6b/j/o0810108015260923807.jpg?caw=800)
書くようになってから
『今』の私はどうしたいのか。
今に焦点をしっかりあてて
モノゴトの優先順位を
考えられるようになりました。
いつだって今の自分の選択ひとつが
未来の自分を作っていってる。
今の私が一番重要な位置に
いつもいるんだって考えたら
未来の自分がつらくてしんどくなるような
宿題ばかりを残すのではなく
ワクワクとか楽しみが待ってるような
プレゼントのある未来を
残してあげたいんです![にっこり](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/614.png)
![にっこり](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/614.png)
それには『時間』を作らないことには
何も始まらない。
生み出すことが出来るのは
誰でもない自分。
自分にはどれくらいの時間が作れるのか。
それを知るために書いて確かめていくことが
大事なことなんじゃないかって思うんです。
今まで私は
「手帳上手くいかない」と思っていて
誰かの真似っ子しては挫折する…を
繰り返していました。
真似するのがいけないんじゃなくて。
ただ、そこから
どうやって自分に落とし込むかが
出来ていなかったんですね。
そこまでやるって
正直めんどくさいんですよ![凝視](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/629.png)
![凝視](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/629.png)
自分と向き合ったり落とし込むって
どうしても時間が掛かるものだから。
でも、大体のことはめんどくさいし
めんどくさいのあとには
必ず達成感が待っていることが
多いものなのよね…![無気力](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/624.png)
![無気力](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/624.png)
結果的に今の書き方に落ち着いたら
『今』の『自分』に『集中してあげられる』
ようになっていきました![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/615.png)
![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/615.png)
いかに高められるか。とか
どこを時短出来るかとかね。
ここがわかるようになっていけば
全部に100のチカラを
注がなくてもいいんです![にっこり](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/614.png)
![にっこり](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/614.png)
チカラの抜き加減がわかってきました。
必要なことには時間を掛ける。
そこまでいいかな…?と思うものは
時短にすれば良き![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/615.png)
![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/615.png)
これから新年度・新生活の季節。
自分のタイムパフォーマンスを今一度、
考えるきっかけになったら幸いです![イエローハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/514.png)
![イエローハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/514.png)
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ヒントや参考になったら幸いです。
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\ 上半期スケジュールを作りました /
学校でもらう年間スケジュールの
簡易版といったところでしょうか![にっこり](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/614.png)
![にっこり](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/614.png)
いつなにをやるかがわかるようにしたよ
掲載していただきました