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狭小アパートメントリノベワンルーム
家族4人暮らし。
日々頑張りすぎない・詰め込みすぎない
心に余白をつくるヒントと
ラクに愉しむ我が家の暮らしを
お届けしています♪
新宿区目白・Saison Instal 暮らししつらえ屋
元幼稚園教諭・整理収納アドバイザー
こんにちは！
暮らししつらえ屋 石山可奈子です。
今回のテーマは…
2023年とにもかくにも やってみようで始める7つのこと。
遅ればせながら
2023年始まりましたね
本年もどうぞよろしゅうお願いいたします。
年末年始は貴重な時間。
年末から三が日はおうちと家族と自分に
超絶集中した日々でした。
食べたいものを食べ
見たいものを見て
やりたいことをやり
思いのままに気のむくままに
開放（放牧？）させていましたね。
フリーダム大事
いつもの日常から離れることが出来る年末年始って
とっても貴重な時間だなぁ‥といつも思っていて。
日々生活を続けていると
目の前にある
モノ・コト・ヒト、何もかもが
当たり前に感じてしまいがちで
あたかも最初から存在していたかのように
錯覚してしまう時があるんですね。
でも、本当はそうじゃなくて…
どんなことでも当たり前はなくて
人と出逢うのも、何かが出来るのも
色んな偶然やタイミング・運が重なって
出来ているんだよなぁ‥って
日常から新しい年に変わる前後の期間に
振り返って、感じて。
そこで改めてやってみたいことを考えます
今年は7つやってみたいことが出てきました。
ひとつひとつ紹介しますね。
2023年やってみたいこと。
3年日記は人生で初めての挑戦です。
普段使っているジブン手帳に
ひとこと書けるスペースがあって
そこに書いてたけれど、
もうちょっと具体的に書きたいな‥と思い始めて。
せっかくやるならば3年も使うのだから
見た目も好きなテイストのものがいいし
ペンも日記専用を選ぼう！と徹底的に調べて
カバーや紙の質感を感じたくて
いつも行く池袋ロフトさんで吟味し購入したのが
マークスさんの「3年日記」です。
1年でやろうと思えば結構色んな事出来る。
3年あったらもっと大きな野望も叶うかもね笑
書くことで頭の中も感情も整理をすることが
私にはとってもたいせつな作業。
この日記の帯の
「書くことで変わる」にとっても共感したのも
購入の決め手となりました
ペンは学生時代に全種類持ってた
パイロットさんの「ハイテックC」。
極細なのにめっちゃなめらかで
ノート書くの楽しかった〜！と思い出して購入
書きやすさ色褪せず！
結婚してから家計簿つけた方がいいと聞き
毎年本屋さんに行っては悩んで
今度こそは上手くやるぞ！と
…全く続いたことがありません
ほら、人って向き不向きがあるでしょ。
数字見るだけで思考停止する私は
これやるとプラスになる！とかあれこれ
書かれた家計簿だろうがムリだったわけで。
家計簿＝奥さんがつけるもの
…っていう誰が決めたかわからん謎ルールも
意味わからんし。
出来る人・得意な人がやりゃいいのよ。
…ってなわけで数年前から
わが家の大蔵省は主人です
年末に「石山家家計計画」として
今までそしてこれからのお金のことを
我が家の大蔵省から私と子どもたちに話があり
いかん…このままじゃいかん。
締めるとこ締めにゃと。
そこで、
私は私で使ったお金くらいはきちんと
書いて残しておこうと
いわゆるな家計簿は書けないからやめて
ロルバーンさんの「ログチャート」に
決めました。
私にとって本や絵本は心の栄養や
自分の引き出しを作るためにたいせつなもの。
読んでいる最中「めっちゃ響く〜！」な
フレーズや表現を都度メモってたんだけど
圧倒的に書くスペースが足りないわ…と気づき
今回改めて読書ノートを作ることにしました。
読書ノートって検索すると
今めっちゃ出てくるんですね〜！楽しい！
色々見てみてみた結果
フォーマットが決まってない方が書きやすいのと
本と一緒に持ち運べるようなサイズを探して…
ポプラ文庫さんの
あるかしら文庫手帳に決めました。
顔のシミってあとから
出てくるってホントよね…
これは若い時に手を抜いたツケです
そう、誰のせいでもない。自分のせいです。
以前美容外科さんでシミ取りレーザーを
経験してるんだけど
「なんで早くやんなかったの〜！」って
思ったほど
カンタンだし痛みはチクッとするくらい。
（個人差はあると思います）
でもってあんなに悩んでいたシミが
キレイになくなるんだもん。
毎日鏡見るたびに気にしていたのがなくなると
ホントに心軽くなった
…今は二重あごも気になってきちゃったけどね…
うむむ
朝入ると温まってスッキリするから
夜はささっと済ましちゃってたんだけど
湯船に浸かるメリットをググって
改めて読んでみたらこりゃ夜入らなきゃなと。
夜に温浴する習慣をつけるために
あれこれ調べて購入したのが
バスクリンさんの
きき湯FINE HEATリセットナイト。
もうこれしかないって感じじゃない？
死んだように眠れるらしいよ〜。
常に自律神経乱れがちな私だから
温浴って必要性高め。
入溶剤色んなのを試す楽しみから始めても
いいですよね
歩くだけでも全然違う！と思ったのが
昨年6月に始めたウォーキング。
歩くことをとにかく意識！
なるべく階段を使うように歩いたりしているうちに
3ヶ月でマイナス4キロ。（食事も気をつけました）
ある程度継続してみないと結果は出ないし
続けようかやめようか
その先のことはわからないもの。
ステッパー買ったわりには
ほとんど使わずじまいでした今年は使う！
今年は使う！
忙しいって言葉が好きじゃないので
言わないように気をつけているくせに
ご飯を作る時になると
「忙しいかったから〇〇でいい〜？」と
言ってしまうのホントやめたい
元々好きでもキライでもない料理。
だけど食べものから身体は作られてることは
重々承知だし身体と心は繋がってるから
大事にしたいことなのは確実。
子どもたちも大人並みに
よく食べるようになったし
あらゆる食材を少しずつでも
バランス良く取り入れてカラダづくりも
こころの健康もアプローチしたくて
きちんと学んでみたくなりました
今年のモットーは毎年同じ。
いつもの日常から離れる年末年始は
SNSからもだいぶ離れて
あらゆるモノ・コト・ヒトと向き合っていました。
一旦立ち止まること、大事。
身体と心は１つだけしかありません。
あれもこれもは出来ないんですよ。
そこまで器用じゃないのわかってるし
抱えたところで中途半端になってしまうのが
性格的にイヤ。
やるなら徹底的に手を抜かずやりたいし
本当に会いたい人・一緒にいたい人も
そんなにたくさんは抱えられない。
だから本当にやりたいコトなのか
ほしいモノかいらないモノか
付き合いたいと思うヒトなのかどうかを
よく考えていましたね。
年末にレベル45（歳）になったのですが
改めて「あ〜人生の半分来ちゃったな」と
しみじみ感じちゃったんです。
今まであんまり気にしたことなかったのに。
だからこそすごく考えたんだと思います。
あ、でも今は人生100年時代か。
じゃ、半分じゃないなw
全ては自分しだいで幾様にも
変えていけるものだと思うんですよね。
気になっていたこと・わからないことでも
なんでも食わず嫌いせずに
見つけていったらええやん。と思ったのが
今回の「7つのこと」に繋がりました。
生き方は決して上手じゃないんだけど
上手じゃないから色んな方法を考えたり
色んな見方が出来るようになったと思ってる。
これからも不器用ながらに
わたしはワタシの軸でやっていく！
「自分の人生一度きり」ですからね
今月は息子の受験がいよいよ始まります。
なのに息子まさかの体調不良で検査したりと
ここに来てドタバタ
日にちが迫ってきましたからね。
家族みんなで体調にも気をつけて
いきたいところです
2023年から始めてみたいこと。
皆さんはなにかありましたか？
是非教えてくださいね＾＾
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ヒントや参考になったら幸いです。
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