今朝も快晴の青い空が広がっているニセコ地方から
こんにちは♪
朝、窓の景色を眺めて、テラスでコーヒーを頂きながら、
おにーさんたち
と日向ぼっこをして、しみじみと
いまここに在ることのしあわせをあじわっています。
まわりをみて、比べて、できていること、できてないこと、
ああすればいこと、色々な課題はあるのかもしれません・・・
でもそれを「問題だ」と思えば、変えなくてはいけないことになり
それをコントロールしようして疲れます。
問題と格闘したり、抵抗することにも学びや成長がありますし
それはそれでOKなんです。
ただ、私はそこにはもう充分に学びました・・・と感じています・・・
でも「いまここ」にいるわたしはしあわせ～と感じていて、
それ以外の何者でもなく・・・
いまここに存在しないものを獲得しようと格闘するよりも、
ただ、いまここにあるすべてにたいして自分をひらいていく・・・
見えない何か（恐れというものや不安というもの）もふくめて抵抗せずに
ただともにそこにあることを受け入れてこころをひらいてみる・・・
そのときに訪れるものは安らぎだったり、おだやかさだったり、
いまここにあることのしあわせなんですね・・・
今日も素敵な一日をお過ごしください
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自分のカケラと繋がって息吹を吹き込む 受容と再生のRe-birtセラピー
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