あいりーんことaikoです❤️
初めましてのかた、ようこそ
このページに辿り着いて下さり
ありがとうございます😊
“Hygge"とは、
デンマークの言葉で
「居心地の良さで幸せを感じること」
なんだそうです。
“ヒュッゲ"はスローで穏やかで
安らぎを感じること。
例えば、お気に入りのソファーに座ってゆっくりコーヒーを飲むこと、ひだまりで猫が気持ちよさそうに日向ぼっこしている様子や、そんな猫を見て癒される私…。
心がホッと安らぐそんな存在の
ブログになればと思います
現実世界が鏡？
「鏡の法則」
という本、
お話があるのですが、
物語であって、
すごく心理をついていて
奥の深いストーリであり、
本当にこの世の法則だなと思えることなのです。
現実が鏡のように何かの投影なのだと
仮定して考えると、
その写っている自分を変えないと、
写された中の世界も変わらないってことなんです。
他人や周りを
変えようとするんじゃない
自分が変われば
世界が変わる
なんだけど…
意味はわかってもピンとこない人もきっと多いですよね😅
しかもこれがね、
自分のこととなると、
自分のことが
一番見えてなくて本当に厄介だ😭
なぜか繰り返し似たようなトラブルや悩みや、
職場を変えても似たような嫌な人が現れる…
のだとしたら。
それは自分の奥の無意識に持ってしまっている
思い込みや、
感情が映し出されて見せられているのかもしれません😮
自分の過去や
気持ちに
向き合うには、
整った思考でないと
答えにたどり着くのは
なかなか難しい😅
そして整った思考でいるためには
体が健康でないとこれも難しい😅
だから、
やっぱり腸を整えることが
全てにつながる🥹
＊「鏡の法則」は野口嘉則さんという作家であり、
心理カウンセラーなどもされている方の書かれた本です。
今はYouTubeなどでも聴けるようなので、
全ての人に知って欲しいお話です。
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インスタ映えしないごはん投稿も地味にしてます😅
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気が向いた時に学びたい、
交流しながら学びたい
色んなカタチで学び、
繋がれる
安心安全な場所を作ろう！
と思い、
Facebookグループを作ることに致しました！
このグループサロンでは
腸活のノウハウだけでなく、
脳との深い繋がりから、
どういうものの見方、
考え方を日常に取り入れると生きやすくなるのかがわかります。
何より腸が整うと自然に生きやすい思考になり、
生きづらかった思考を手放せるようになります🥰
仲間との交流で
1人では続かない習慣も続けられるようになるかも？
食のことでは
今特に悩みがなくて、
別のことだったとしても、
腸が整うことで思考が整い、
芋づる式のように
別の悩みが解決するなんてこともあるかも。
私がこれまでしてきた体験など、
投稿以外にFacebookライブなどリアルタイムで質問などにもお応えしたりします❤️
ご質問はコメントへどうぞ
私の大切な人たちが
ずっと元気で暮らせますように。
必要な人に、
大切な友達にも
伝わりますように🍀
みなさんのお役に立てる情報となりますように🍀
最後まで読んでくださりありがとうございました
