朝食前から雪掻きで
いいエクササイズ！
心のブロック解除人で
色彩メッセンジャーの武居香歩です。
マインドブロックバスターのセッションは
「つらさ」を
掘り下げないことが特徴です。
カラーセラピーや
オーラソーマコンサルテーションでは
掘り下げで
物事の本質を見たり、
視野を広げたりしてゆくことも
あります。
人間関係で心を煩わせている方。
たとえば
職場にAさんという人がいて
Aさんには表裏がすごくあって
陰では人の悪口を言い、仕事を他人に上手に押し付けたりしている。
Aさんがいやでいやで仕方ない。
そのような場合、
Aさんに反応しない自分になることです。
ただ、
周囲のみんながAさんに対して嫌悪感がある場合、
周囲と同調することで
安心している自分がいるのかもしれません。
Aさんに関することで
感情を波立たせない。
そのために、
Aさんに反応してしまう、気にしてしまう、自分の中のブロックを解除します。
Aさんがどうであれ、
自分がこうありたい、という自分であること、
自分はどうか、ということに集中できるとよいですね。
これは家族の問題も同じです。
たとえば、
お姑さんとの関係で悩んでいる方。
お姑さんに心を寄せている、とても優しい方です。
お姑さんが何を言おうと
どういう言動をしようと、
自分が自分としてどうなのか、とういうことだけがテーマです。
義理の両親からの愛を感じないことに
悲しみを感じているとしたら
自分への無条件の愛が
満たされていないから。
自分の権威を尊重でき、
自分そのものへの信頼が
不足しているから、
自分が無意識にも
自分より権威があると
思い込んでいる相手との
トラブルになります。
「どういう自分でありたいか」
「本当の自分を生きているか」
そこに集中できると
いいですよね。
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