前の記事からの続きです
私が思っていることを自由に書いている記事です。実際正しいかどうかはわかりませんので、そのつもりで読んでいただければと思います。
突然ですが、いい香り、好きな香りを純粋に堪能している時、頭で何か考え事ってできなくないですか？
無になれますよね？
嗅覚は本能にダイレクトに伝わるので、理性で考える必要がないんじゃないかと思います。
抑えつけていた世間の常識や他人の価値観を排除して、自分を解き放てる…そんなイメージ。
今、ここ、に自分を戻してくれます。
理性の脳で「考える」ことって、過去や未来、別の場所のことなんですよね。そして、悩みや不安って大体過去か未来のこと。
「感じる」ことは、今、ここ、にフォーカスすること。
アロマのリラックス効果ってそういうことなのかな？と思います。
ありのままの自分で心地よくいること。そしてそれが心地よい状態の自分を更に引き寄せる。
あともう一つ。
以前、「呼吸」がリラックスの重要ポイントだよっていう記事を書いたんだけど
香りを嗅ぐって、深呼吸しないとできないことなんですよね。
息をすることは「生きる」こと。やっぱり呼吸は凄く大事な役割を担っているし、果てしなく奥深い。
次回、私が妊活にオススメしたいアロマを紹介して終わりにしたいと思います。
まだ続く。