こんにちは。上村あかりです。
月曜日のブログになりました。
これからこのブログは、
(月)(水)(土)のお昼ごろ更新予定です。
どうぞよろしくお願いいたします＾＾
今日の記事では、
『過去の私について』
最近あまり書いていなかったので、
あらためて書きたいなと思います…
これまでも、読者さんや
クライアントさんは
過去の私にとても共感してくださったり、
過去からの私の変化に
勇気や希望を感じてくださったり
していただいてきたので、
赤裸々な記事を久しぶりに
書きたいなと思って。
クライアントさんとお話ししていても
驚かれたりして、
最近blogにもあまりこういったことを
書いていなかったので、あらためて
久しぶりに。＾＾
すごく正直に
赤裸々に描きますね。
まず、先日Facebookでおこなっていた
「７日間ブックカバーチャレンジ」
というバトン投稿。
（基本的にバトンは受けないタイプですが
これは自分としても意味があると思ったので
参加しました😌）
詳細はFacebookを見て
いただければと思いますが
この本が、今一番最近買った本
かもしれません。
広告で知って、内容をみて、
「読みたい！！」ととっても思って
買いました。
で、今これくらい読み進めているんですが…
（まだ序盤。笑）
まぁそれなりに面白いです。
昔の自分を思い出して共感したり、
表現に感銘を受けたり、
先生と著者のやりとりに
ツッコミを書いたり…
（コーチングだったらもっと
そここそ掘り下げるのに！など思って。笑）
それで、今日は
この本のタイトルのように
”死にたいけどパンは食べたい”
と思っていたような頃の（笑）
私について、
あらためて書きたいなと思いました…
😌
若いころの私。
どうしたら楽に死ねるか
とか、考えていましたよ～。
・・・
今はもちろん、
そんなことは考えないのですが、
大学生のころの私は、
どうやって死ぬのが一番楽なんだろう
どうしたら死ねるかな
勇気さえあれば死ぬのにな
怖くて勇気が出ないな
死んだら悲しんでもらえるかな
なんていうことを・・・・
時として、考えていました。
（一度ではなく。）
だいたい、自分の心のベースに
こういう憂鬱感や考えが
あったというか。
自分が嫌いだし
世の中はつらいことばかりだし
世間は厳しいし
何もかも投げ出したくなるし
人生の時間が長すぎるし
…みたいな、考えです＾＾；
よく、
自殺を考える人は
自己中心的だとか親不孝だとか
そんなの勇気でも何でもない、
と言う人がいると思いますが、
当時の私は
当事者としては
"自殺も確かにひとつの勇気だ。
人として良くないことかもしれないけれど、
実際「勇気」であることには変わりない。
私には勇気がないという一点の理由だけで、
今日も生き続けている。"
そんなふうに思っていました。
（こんなこと公に書いていいのかな…？とちょっと不安になってきました^^;が、書きます。）
だって、つらかったんです。
命はありがたいものだって
いくら思っても、
実際生きるのって本当に骨が折れる。
生まれてこようと思って
生まれてきたわけでもないのに、
生まれてきた以上、その後も
生き続けなければいけないなんて
あんまりだ。
そんな考えで・・・＾＾；
いや、今の自分は
そんな考えは罰当たりだと心底思うし
両親に産みおとしてもらった感謝が
とてつもなくあるし
どんな生き方であっても
生き続けるだけで
生きているだけで尊い
って思います。
（人の道に外れない生き方なら、どんな生き方でも。）
！！
大学時代というのは
自殺率が高いらしいですが、
それはヒマだから
余計なことを考えすぎる
というのもあるし
自我が敏感になっている時期でもあるし
他者との関係性も刺激的な時期でもある
というような
いろいろ納得のいく理由が浮かびます。
ただ、
それなりに生き延びて、
人並みに社会人になって、
それなりに充実した生活を送って
いきましたが、
私はコーチングでやっと
すべてのそういった暗い心の渦から
抜け出せた、脱せた、
という感覚があります。
どうにかぷかぷか波に浮かんでいて
潜りかけては顔を出したりしていた
のが昔の自分の状態だとしたら、
やっと、体全体
その海から上がって、
波を岸から眺められるようになった
感じというか。
抜け出せたこと、
過去の自分の考えやムードが
変われたことにいろいろ
経緯や理由はありますが
今こうして書いていて思うことは、
「生まれてきてしまった」
「生きていかなくてはいけない」
「自分の思うに任せない人生」
と思っていたのが過去としたら、
「せっかく生きているから」
「人生は思うに任せないからこそ、
自分自身に集中しよう
（自分だけは、自分しだいだから。）」
「どうせ生きるなら、好きなように生きよう
（どんな生き方をしても、変わりない。
それなら、自由に生きてみようよ）
楽しく生きられるように自分でしよう」
と思えるようになった
ということだと。
まぁ、どんなにそんなことを
頭で言い聞かせようとしても
そのやり方・方法がわからなかったから
短くはない時間苦しみましたが
どうせ生きているんです。
そしてコントロールできないことは
たくさん無数にある分、
でもその反面、
自分がコントロールできることも
確かに確実にあるんです。
生きていること、生まれてきたこと、
そしてこの世の中、
自分をとりまく状況、
世界のすべて、について
「落ち込む理由」にするのか
「行動する理由」にするのか
ということですよね。
これは今、何にだって
言えると思います。
【自分が何を見るか】。
その土台には
心のプロセスも必要ですが、
それもたとえば
私のレッスンプログラムを通して
知ることもできるし（笑）
いつだって
選択肢は前に広がっているんです。
何かしらの道、方法が、
あるんです。
後ろを向いていたら,
もったいない。
私だって、後ろを向き向き
しながらも
それでも前に進みたいなと
心で願ってきたから
小さくても行動をしてきたから
得たいものが得られました。
ちょっと、今もしつらい思いを
しながらこのブログを読んで
くださっている方がいたら
励ましになればいいな～と思って、
書きました。
また、更新しますね！
（個別コーチングと新規レッスン受付は
近日ご案内予定です。）
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過去記事
☑【ショックは力】自分の嫌なところを受け入れられないとき、どうすれば良いか
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ライフコーチ / 上村あかり
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