今週末に大阪に行きます。結婚報告のお墓参りです。祝日もあるし、退屈しのぎになりますね。
11月20日月曜日
朝から雨。気分ダダ下がり。鬱々します。頓服2錠飲みました。頓服残り8錠、頓服が欲しいので、来週前倒しで受診します。
夕方のMichaelの散歩には行けました。
息子から年末年始を1月1日2日にしてもいいかなと連絡。いいけど、、、賞味期限がギリギリ違うかな？
1,162歩 0.67km（409.17km）
−0.1kg（トータル＋5.5kg）
22時で0.2kg増
ビックマックセット
昼食938kcal・一日1651kcal
11月21日火曜日
車に乗る機会を減らしてるけど、どうしてもという時は、心して乗るようにしている。事故が怖いからね。
今日は良い天気。なのに、ゴロゴロしています。ゴロゴロしてるんやったら、パートに出ればいいのに、自分に何が向いているのか分からなくて、出られないんだな。
2,148歩 1.28km（410.45km）
−0.3kg（トータル＋5.2kg）
21時で0.4kg増
クリームシチュー・パン
夕食240kcal・一日1370kcal
11月22日水曜日
おやつもガッツリ食べているのに、体重が減りました。一昨日はビックマックを食べたのに、減っていた。何の加減かな？
土曜日に大阪の実家へ行きます。娘の結婚報告を墓前で。見える人の話では、娘の守護霊は、私の母だとか？喜んでくれるかな？
詐欺メールやショートメールの多いこと。困るな。
2,980歩 1.87km（412.32km）
−0.2kg（トータル＋5.0kg）
22時で0.55kg増
カレーライス
夕食336kcal・一日1226kcal
11月23日木曜日
落ち葉が向かいの家に入ってて、文句を言われた。気をつけてるんだけどね。腹立つ。
父ちゃんが友達と喫茶店に行ったので、私は温泉でサウナしてきました。スッキリ！
1,813歩 1.14km（413.46km）
−0.1kg（トータル＋4.9kg）
22時半で0.2kg増
のっぺ・棒鱈・鮭
昼食438kcal・一日908kcal
11月24日金曜日
今日は記帳に行って、買い物二軒、生協の置き配を取りに行きます。雨だから気分が悪いな。鬱々するので、頓服を飲みました。
明日は大阪。行きたくないけど仕方なし。弟の嫁さん、出て来ないやろな。塩対応なんだよね。
1,272歩 0.84km（414.3km）
−0.15kg（トータル＋4.75kg）
19時で0.6kg増
けんちん汁
夕食149kcal・一日816kcal
11月25日土曜日
朝から大阪へ。実家のお墓参りに行ったのですが、墓がわからず、実家の弟に連れて行ってもらいました。大阪の道、狭すぎる！ハラハラドキドキでした。無事に帰って来れて、ホッとしました。ホッとして、燃え尽き症候群。
3,394歩 2.25km（416.55km）
−0.3kg（トータル＋4.45kg）
23時で0.75kg増
塩ラーメン・唐揚げ
昼食814kcal・一日1504kcal
11月26日日曜日
ドライブレコーダーの調子が悪い。バージョンアップの処置を明日してもらいます。
暇やなー。すること無す。寝てばかり。
娘〜、今夜は鍋やでー、早く帰って来てー。
1,439歩 0.93km（417.48km）
−0.05kg（トータル＋4.4kg）
20時で1.2kg増
赤辛鍋・雑炊
夕食500kcal・一日1365kcal
姉ちゃん〜♪