予定無し、つまらない一週間。週末の24時間テレビだけが楽しみ。
8月21日月曜日
燃え尽き症候群かな？しんどいんです心が。息子夫婦の使った寝具のカバーの洗濯やら、布団干したり。娘がベーグル焼いてます。豆やな。
室温34℃の中で扇風機だけで過ごす。暑い！
2,009歩 1.25km（205.07km）
−0.5kg（トータル＋5.45kg）
22時で1.0kg増
鮭フレーク・納豆
昼食461kcal・一日1624kcal
8月22日火曜日
余ってた化粧品の試供品をたくさんあげたら、ティッシュになった。
暇すぎる、、、ウォーキングにも行けない気温ですし、暇暇星人炸裂！ Michaelとゴロゴロ。
先日の穂高に行った親戚。今日は広島のうさぎ島の休暇村だとか、、、優雅やなあ。
2,071歩 1.25km（206.32km）
＋0.2kg（トータル＋5.65kg）
22時で0.1kg増
鮭フレーク・ベーグル
昼食414kcal・一日952kcal
8月23日水曜日
3ヶ月予報が出ました。気温高め、雨の日多めとか？涼しくなって欲しい。
突然ですが、マカロニサラダにみかん缶って有り？我が家は結構好物なんです。きゅうりとみかん缶とマヨネーズで和えるんです。え！気持ち悪い？
1,130歩 0.7km（207.02km）
−0.85kg（トータル＋4.8kg）
23時半で0.55kg増
落とし揚げ・トマト・キャベツ
マカロニサラダ・味噌汁
夕食479kcal・一日1407kcal
8月24日木曜日
朝から福祉委員会でした。内容が盛りだくさんで消化不良気味。
今日は朝から小雨で涼しい。過ごし易いなあ。このまま秋に、、、無理か。
957歩 0.6km（207.62km）
＋0.05kg（トータル＋4.85kg）
23時で1.7kg増
ラーメン・ベーグル
昼食567kcal・一日1257kcal
8月25日金曜日
あかん！爆増の体重！
今日は給料日。記帳に行くけど、電気代やいかに。電気代は17,000円でした。まだ上がってないのかな？
シャディで食品のカタログギフトの内祝を送って来ました。
富山の友達から呉羽梨が届いた。大きくて美味しそう。お返しの小鯛笹漬けを送って来ました。
2,903歩 1.79km（209.41km）
＋1.1kg（トータル＋5.95kg）
21時で0.85kg増
ちくわ天ぷら・マカロニサラダ
昼食634kcal・一日1242kcal
8月26日土曜日
朝から父ちゃん大阪へ。駅まで送るよ。
暇だから寝て寝て寝倒した。スッキリ！24時間テレビだから、体力温存。一晩中は観ないよ。
朝は涼しかったのに、日中は酷暑。ただただ暑い。
チャリティーランナーは、ヒロミさんかー！同い年やん。頑張って。
1,738歩 1.08km（210.49km）
−0.25kg（トータル＋5.7kg）
23時で1.15kg増
お好み焼き
夕食516kcal・一日1793kcal
8月27日日曜日
洗面所の使い方を娘に注意したら、キレて泣いている。仕事でいっぱいいっぱいなのだとか？そんな些細なことでもダメらしい。仕事に行けるのか？行ったけど、午前中で帰って来ました。そして、ハンガーストライキしてます。幼稚なんやから。
11月4日大安に顔合わせします。午前中はいっぱいだったので夜にします。遠くから出て来てくださるから、夜で良かったのかも？
2,530歩 1.47km（211.96km）
＋0.6kg（トータル＋6.3kg）
19時で0.5kg増
野菜炒め・冷奴
夕食275kcal・一日1879kcal
カリカリください♪