ゴールデンウィークが明けました。楽しかったなあ。また暇暇星人な日々だ。
5月9日月曜日
dカードを解約するのに電話。朝10時から。遅いわ。主人しか受け付けてくれない。夜に掛けてもらおう。少しだけ歩いて、5,700歩になりました。
−0.15kg（トータル−3.7kg）
23時で朝から0.95kg増
お好み焼き
昼食774kcal・一日1512kcal
5月10日火曜日
娘が鼻をぐずぐずクシャミを頻繁にするので、念のために、抗体検査キットで検査してみました。陰性でした。50％の確率らしいけど、大丈夫ですよね。
18,500歩になりました。
＋0.15kg（トータル−3.55kg）
22時で0.6kg増
焼き鯖・味噌汁
コールスロー・たけのこ
昼食691kcal・一日1248kcal
5月11日水曜日
昨夜は、娘の先輩と娘の彼氏のことで、電話で話しました。説得され納得。今時の男子、100点と。
少ししか歩けず5,700歩だけ。
−0.25kg（トータル−3.8kg）
22時で朝から0.65kg増
たけのこごはん・きつねうどん
ウィンナー・卵焼き
昼食693kcal・一日1604kcal
5月12日木曜日
午後から娘と隣町のスタバまでドライブ。バナナバナナフラペチーノを飲みましたよ。帰ってから、お団子も食べました。おやつの食べ過ぎだあ！
息子の彼女からお酒が送られて来ました。気の利く子だなあ。気ぃ遣わんといてー。
雨で午前中だけ、7,100歩になりました。
−0.05kg（トータル−3.85kg）
23時で朝から0.7kg増
ハムカツ・玉ねぎフライ
コールスロー・じゃがいも・味噌汁
昼食695kcal・一日1400kcal
5月13日金曜日
今日は買い出しデーと宅配委員会だよん。午後からはゴロゴロ。娘が8月2日に長岡の花火大会に行くとか？浴衣を着ると準備しているけど、そんな遠くで着ていかなくても。雨だから歩けず2,500歩だけ。
＋0.1kg（トータル−3.75kg）
23時で朝から1.0kg増
天津飯・きつねうどん・酢の物
昼食777kcal・一日1577kcal
5月14日土曜日
今日は父ちゃんが白内障手術で一泊。娘も日勤。雨なので暇暇星人。
午後から雨も上がりMichaelの散歩だけで3,100歩だけ。
＋0.4kg（トータル−3.35kg）
23時で朝から0.7kg増
パン・豚なすび・かきたま汁・酢の物
昼食587kcal・一日1306kcal
5月15日日曜日
また増えた！増量ばかり。どうする？💩出ないからねー。増えるねー。
薔薇を愛でて来ました。綺麗に咲いていい香り。夕方から温泉でふやけて来ました。少し歩いて5,200歩だけ。
＋0.15kg（トータル−3.2kg）
カルボナーラ
昼食589kcal・一日970kcal
ぎゅ〜っと♪