スロージョギング

ダイエット宣言から151日目。

時間があったので、夕方も歩きに出ました。

少し走ってみようかと、スロージョギングをしてみたら、、、

あら？走ることが出来るじゃないですか。

たった1.5kmだけだけど、止まることなく、息が切れることもなく、楽しく走れました。

明日からは暫く天候が悪いけれど、スロージョギングも取り入れて、距離を伸ばしてみよう。

もしかしたら、、、

また登山が出来るようになるかも？挑戦やねー。