ブログへの訪問ありがとうございます
アナタを笑顔にする整体師
「枯れない大人女子」 Haruko です。。
更年期とは閉経平均年齢（50歳）の前後5年間
45歳から55歳までの期間のことを言います
その期間におきる体の不調の事を「更年期症状」と言います
日常生活が出来なくなる状態を「更年期障害」と言います！！
夏至前から始める
【真夏の冷え対策】
今、私の更年期の冷えは落ち着いています
、、、と言うか
落ち着かせています！！
昨年の猛暑に
更年期症状の「冷え」で
苦しみましたので
今年は、夏至前から冷え対策をして
人体実験中です！！
娘からは「暑くないの？」
と言われますが
長袖のヒートテックを着用しています
真夏は、
エアリズムの長袖に変更します
レッグウォーマーは
自宅と仕事中は、ルーブルドーの商品です
お出掛けの時は
薄手のレッグウォーマーです
真夏は、一日中
薄手のレッグウォーマーです
靴下は、スキではないので
履いていません
一年中着用しているのが
GUNZEのウシロ キレイラボの商品です
胃の上、太ももまでくるので
手放せない商品です！！
昨年から、アイスクリームも氷も
食べれなくなりました
今年も、猛暑になるようですが
私の身体はどうなるのか？
また、ご報告させて頂きますね！！
本日も、最後までお読み頂きまして
ありがとうございました
ではまた、明日。。。
人生の先輩は、当たり前のように
レッグウォーマーをしている事に驚いた
【枯れない大人女子】Harukoでした
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