ブログへの訪問ありがとうございます
アナタを笑顔にする整体師
「枯れない大人女子」 Haruko です。。
更年期とは閉経平均年齢（50歳）の前後5年間
45歳から55歳までの期間のことを言います
その期間におきる体の不調の事を「更年期症状」と言います
日常生活が出来なくなる状態を「更年期障害」と言います！！
治すのではなく、慣れるのが
【更年期】
「家族だから、、」
「家族なのに、、」
「娘だから、、、」
「娘なのに、、、」
自分の身近にいる家族は
自分の事を
理解してくれると思っていませんか？
夫は、他人だけど
子供は、血が繋がっているから
わかってくれるはず、、
特に、娘は同性だから理解してくれて、
当然だと思っていませんか？
更年期がツラくて、苦しい時
味方になってくれるのは
家蔵だけ、、、と思っているのに
現実は、誰も理解してくれない
◆ イライラしたり
◆ 不安になったり
◆ 孤独感を味わったり
でも、仕方ありません
だって、自分自身だって
更年期が初めてで、
どうなっているのか？
どうなってしまうのか？
わからないんです！！
体験していない人が
理解出来ないのは、当然です
先ずは、
自分が自分の事を、理解してあげましょう
そして、
◆ 今の状態を、家族に説明する
◆ 出来る事を出来ない事を説明する
手伝うか、手伝わないかは
相手が決める事なので
自分が思っている答えじゃなくても
怒らない、、
ガッカリしない、、
別の方法を、考える！！
そして
キズついている自分
不安になっている自分に対して
もう一人の自分が、理解してあげる
寄り添ってあげる
一番の理解者でいて下さい！！
自分以外は、他人です
それは、家族であってもです
他人だから、
理解出来ないんです
貴女が、
望んでいる答えを出せないです
そう思うだけでも
イライラが一つ、解消されますよ！！
本日も、最後までお読み頂きまして
ありがとうございました
ではまた、明日。。。
「誰も理解してくれない！！」
と言って更年期ウツになった
【枯れない大人女子】 Haruko でした
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