ブログへの訪問ありがとうございます
アナタを笑顔にする整体師
「枯れない大人女子」 Haruko です。。
更年期とは閉経平均年齢（50歳）の前後5年間
45歳から55歳までの期間のことを言います
その期間におきる体の不調の事を「更年期症状」と言います
日常生活が出来なくなる状態を「更年期障害」と言います！！
更年期女性の3人に1人が訴える
【胃の不調】
更年期の期間に入り、
胃がもたれたり、
夜中に胃がムカムカして
目が覚めたりする事ってありませんか？
更年期女性の3人に1人が
胃の不調を訴えています
更年期の期間は、
女性ホルモン（エストロゲン）の
分泌量が減少し、
自律神経が乱れる事で、胃の働きが弱くなり
消化する力が弱くなってきます
身体は、
知覚過敏になっていますので
胃酸が、少し多めに分泌されただけで
胃が痛くなったり、
もたれたりします
胃の入口の筋肉の締まりが
悪くなる事で
「逆流性食道炎」
になる人もいます
私自身も、昨年
胃腸の痛みが、何度も続き
胃カメラで検査したところ
逆流性食道炎と
ポリープが50コ程見つかりました。。
薬を服用しながら、
酵素を飲み続け、
やっと、薬から解放されました
胃痛・胃もたれ
→胃酸の出過ぎ
胃の動きが鈍くなる
→食欲不振胃から食道へ胃液が逆流する
→逆流性食道炎
胃の働きをコントロールしているのは
自律神経です！！
手のひらにある
胃痛のツボで改善していきましょう！！
本日も、最後までお読み頂きまして
ありがとうございました
ではまた、明日。。。
クスリを併用しながら
身体と心に向き合う事が大事だと
思っている
【枯れない大人女子】 Haruko でした
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