久しぶりの日曜練
少年：型と移動。平安初段、ゲキサイ、○○○型。
少年と入れ替わりで一般部開始、型は平安初段、ゲキサイ、ピンアン４、ジオン、バッサイ大。
あとは腹筋、ジャンプスクワット等の補強。
稽古前の体温測定
体温計がレーザーガンみたいだそうです。おもちゃではありませんがね。
もちろん、来た時と帰りの手指消毒も。
今回の事態の前から、風邪やインフルエンザの時期は手洗い・手指消毒（時にうがい）はしていましたし
、特にピーク時は換気や室温、湿度も気をつけて加湿器を使っていました。元々当たり前のことはやっていたので、対策項目が増えたというところでしょうか。
どこのジムも休みなので、誰もいない所で久しぶりに道具を使ったトレーニング。
見たことがある方もいると思います。
アジリティトレーニングです。敏捷性の。
単調ですがストレッチはしっかりと行うようにしてください。
体調に気をつけて過ごしましょう。
冬のある日、複数の道場の指導員も集まり組手練習
ディフェンス練習を多めに行い、自由組手も１時間ほど。
慌ただしい日が続き掲載がだいぶ遅れました。
今日は少年部の組手練習のみ。
突きのフォームとミットへの蹴り込みをそれぞれ30分ずつ。
自由組手は30分行い終了。
夕方移動し、某先生と５：００～９：３０まで数種類のミットを使って突きや数種類の蹴り込み、ディフェンス練習、その他補強やストレッチ
お疲れさまでした。
１月の日曜練習、型の日。
少年部は級別に課題の型を行う。
結構進みました。
慣れなくて立ち方が浅い子もいますが、あせらずじっかりやっていきます。
ここ大事ですからね。殴って動けたから終わりという単純なものではないので。
２月日曜練習は組手のみです。体調に気をつけてがんばりましょう。
☞狭山市入曽の子供空手教室HP
久しぶりに近隣のフルコン某会某支部へ。
また別な近隣のフルコン道場からも出稽古参加している方がいました。こちらの系列とはまた別なフルコン連系の記念式典で、一回同席した事がある先生の所の生徒さんでした。
さて、写真は大きいミットの表面です。
○○用ですが、使い方によっては○○の練習に使えそう。
こちらの先生とも、ある件について密談。
密談というのは冗談で、使っている胴プロテクターについて色々とです。
今日は先生方と少々打ち合わせのあと、近隣地域の比較的若手の空手指導者方と密談。
将来的に各団体・各連盟で中心的な役割を担う先生方で、今回は秘密協定のために集合。
（密談も秘密協定も冗談です）
お誘いいただきありがとうございました。
神宮寺勇太
ジャニーズのKing & Princeというアイドルグループのメンバーだそうですね。
初めて知りました。
１日で空手の型「燕飛」を覚えたようです。
実技はこちら⇒キンプリメダルラッシュ 神宮寺勇太
審査では段受審の時に行うことが多いです。
だいぶ前の記事、このCMの型も同じです。
当然ですが、身軽だと動けますね。では。
他県の地区の大会に審判員として参加しました。
一地域の大会なのに１０００人超の出場者数です。
写真は準備中、開会前の様子。
層が厚いのでレベルが高く、楽しめました。
審判懇親会でも型についてかなりの収穫がありました。
その他、もしやと思っていましたが、あの先生もあの伝説開祖のご子息と面識があったとは。(何の話かわかりませんよね、失礼。)
この手の話はここではなく、近いうちに別な場を作ります。
あと、某会館M派の師範も来ていて、お世話になっている先生方と話し込んでいました。
少し知っている方だったので、話しかけようと思いましたがこちらは審判中だったのと、先に退席されてしまい今回は残念でした。まあ次回もあるので。
お世話になった師範・先生方、今回もありがとうございました。