少年部：それぞれの課題の型を練習。
組手は突きのフォームとディフェンス練習。
一般部(大人)の時間：組手のディフェンス練習を多めに行う。
小柄な女性は男性と体格差もありますが、入りや体捌きをしっかりしてダメージを負わないように。
あとはミットへの打ち込みと軽めの自由組手。力を抜いて隙をつく。
お疲れ様でした。
毎回、基礎から練習します。
🔰幼児・低学年、未経験者・運動経験のない方が安心してできます！
体験受付中、お気軽にどうぞ
少年部：それぞれの課題の型を練習。
組手は突きのフォームとディフェンス練習。
一般部(大人)の時間：組手のディフェンス練習を多めに行う。
小柄な女性は男性と体格差もありますが、入りや体捌きをしっかりしてダメージを負わないように。
あとはミットへの打ち込みと軽めの自由組手。力を抜いて隙をつく。
お疲れ様でした。
毎回、基礎から練習します。
🔰幼児・低学年、未経験者・運動経験のない方が安心してできます！
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