12月8日(日)には滋賀県大津市で錬成大会が開催されます。チャレンジしてみませんか?

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最初から勝てる選手はまずいてません。負けて、負けて、負けて、経験を積み重ねながら少しずつ強くなっていくものです。

 

2回、3回続けて一回戦で負けると自分には向いていないと空手を辞めてしまう子も少なくはありませんが、そう思うまでには、せめて0を一つ増やしてほしいです。20回、30回に。私は20回、30回で今も続けてますが...笑

 

目に見えてわかる成果(結果)は、そう簡単には出ませんが、心の成長や学びはたくさんあります。私なんて今、こういう立場になって思うことは、負け続けた幼少期で本当に良かったと思っています。たっぷりと雑草魂を学べました(笑)惨めな良い経験?をいっぱい積んできて今があります(´▽`)

 

勝負事なので勝ちに拘るのは当然ですが、出た結果はあまり気にしなくても大丈夫です。

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生駒第二稽古場から西大和道場への移動中に奈良市西部生涯スポーツセンターへ寄って施設見学とお話しを伺ってきました。モダンで綺麗な体育館でした!!先週に引き続き、年末か年始に開催する奈良支部の合同稽古会の為の会場探しです♪

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「たまには気分を変えて違うところで開催してみるのも面白いかなぁ~。。」と、思っているだけで結果としてはいつもと同じところでの開催になるかもしれません。悪しからず、、、

 

そんなことよりも移動中、西大和道場最寄り駅の近鉄大輪田駅北側の田園地帯でキツネを見ました!!

「おっ、これは珍しい!!」と車を止めてスマホカメラを構えた瞬間に走り去ってしまいましたが、間違いなくキツネでした。絶対に犬ではなかったです。

つい数ヶ月前に御杖村にホタルを観に行った時に初めて野生のキツネを見たのですが、この夏2回目にして、人生2回目の野生のキツネです( ゚Д゚)

数年前に葛城山の麓で息子が「キツネを見かけた!!」と言ってました。その時は半信半疑でしたが、普通にキツネはいてるみたいですね。ひょっとしたら個体数そのものが増えているのかもしれません。

 

オヤジクラスは延々、スタミナビッグミットです!!たまには良いでしょ💦

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フルマラソン経験が豊富な本澤さんも言ってました。

やはり月間150~200キロの練習量は普通のようです。そんなん専門家でもないのに無理やで~。。

今更ながら大変な大会にエントリー(抽選結果はまだですが...)してしまいました😅

 

 

今日は本当によく頑張ってました!!

それを受けて『ボクは褒められて伸びる子です♪』とのことです😊

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もちろん私も叱るよりも褒めることの方が好きですよ笑

 

その方が道場全体の雰囲気もよくなります!!

、、とは言え、なかなかいつもそうはいかないですけどね(^^)

 

少年部は今日もガッツリと審査稽古です!!たまには少し厳しめなことを書いてみましょう♪

昇級審査を来月に控えた今の時期は移動や型の順番等の説明はもうしていません。今の時期に技の順番を覚えているようではもう遅いです。順番を覚える時期はもうとっくに終わりました。今はとにかく数をやって掘り下げていきましょう!!

上級帯にチャレンジする子は、できればそれまでには試合も経験しておいてほしいです。勝ち負けよりもまずは経験が大切です。やるべきことをしっかりとやって経験も積みながら帯を上げていって下さい。更に上級者は合わせてリーダーシップも磨いていって下さい。帯の価値は自身の力で上げていこう!!

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『体育部』です♪まさかキミたち、ワンコとずっと遊んでなかったよね笑、、、折角立ち直ってきたのに我が家のワンコを思い出すやないの😢

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昨日、仙人様のお知り合いである『鎌田の超人』のお話しを伺って「流石にちょっと走る量が少なすぎるかな?」と思った私は久しぶりに10キロを走ってみました。10キロでもクタクタです💦

 

毎日走れる訳ではありません。週に2、3度のトレーニングで月間150~200㎞なんていう距離を走るには正直無理があります。今月は頑張って何とかその半分くらいは走りたいと思っているのですが、どうでしょう。。。やはり、専門家ではない我々がフルマラソンを走るのは、そう甘くはないようです(^^ゞ

 

オヤジクラスは基本、移動稽古とテンポよく稽古を進めて、申し合いの組手にラストは体幹トレーニングです!!

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今日も一日お疲れ様でした🌙

 

・・・まもなく収穫が終了する我が家のゴーヤですが、畑のキャビアと呼ばれるコキアはこれからです。空きスぺースを利用し春に2本植えたのですが、植えた頃に比べると10倍ほどに成長し、そのうちの1本が早くも赤みを帯びてきました。

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、、、これは赤みを帯びてきたと言えるのでしょうか?ひょっとして枯れているだけのような気がしないでもありません。いや、間違いなく枯れてるよね(;´Д`)

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どうなることやら。。。

 

奈良で空手するなら新極真会奈良支部

 

のどかな田園風景を眺めながら二上山ふるさと公園に到着です。

さぁ今日は月に一度の仙人様と心を清めるトレーニングです!!

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先月、先々月に比べると少し涼しくなったこともあり、今日は名物石階段を7往復頑張りました!!

その後は懸垂です。で、この懸垂がなかなか厄介なのです。汗で滑るし木の角で指は痛いしで、まともにできたものではありません。。。

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そんなことお構いなしにスイスイと懸垂をこなす二上山に住む仙人様です。

 

私はと言うと、、、ゴム手袋を持参しました。何とも情けないセコい考えですが、滑るし痛いしで僅か数回しかできない懸垂では恰好がつかないのでお許し下さい_(._.)_

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反則ゴム手袋で今日は余裕の懸垂です!!

、、、と言いたいところでしたが、結局、セコい事を考えてもいつもと一緒でした(苦笑)

鉄棒でする懸垂とは一味も二味も違う仙人様式懸垂に今日もお手上げでした(;´Д`)
 
トレーニングの後は二上山の清掃活動です。
裸足のままコースを大きく外れてゴミを拾いに行く仙人様です。

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本日も仙人様、心を清めて頂きありがとうございました。
次回は10月1日(火)11時半頃~です。※荒天中止
平日の真昼間なのでまず誰も来られないとは思いますが、一応のご案内です。皆さまの参加をお待ちしております👋
次回はもう完全に秋ですね。仙人様と一緒に秋の風を感じながら気持ちよくトレーニングをしましょう!!
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仙人様と私は50歳の同い年で、私よりも一足早くに子育てを修了されている仙人様です。
子育てを修了してからの人生哲学もいつも学んでいます(^^)
 
・・・余談ですが、我々がトレーニングを終えたのと入れ替わりに仙人様のお知り合いである『鎌田の超人』にお会いしました。
 
今年70歳を迎える生きる超人ですが、我々が来年の2月に出走予定の大阪マラソンに昨年、出場したそうです。その時の記録は何と!?4時間15分とのことです。これまた仙人様に負けず劣らずすごいお方です!!
 
立ち止まって少しお話しを聞かせて頂きました。
 
マラソンを始めたのはシニアになってからで元々は陸上競技には縁もゆかりもなかったそうです。今年は福知山マラソン(フルマラソン)に出場するとのことで今日もトレーニングに励んでおられました。
 
私からの質問
「フルマラソンを完走するには、やっぱり練習で20キロ、30キロを走っておいた方が良いですか?」
 
鎌田の超人
「そんなに走らなくても大丈夫ですよ!!月間150~200キロ走っていたら十分完走はできます。」
 
「な~んだ。その程度で良いのか、、、」とその時は思ってしまいましたが、後で冷静に”月間150~200キロ”という距離を単純に計算してみたら、とてつもない練習量じゃないですか( ゚Д゚)
 
直接言われた訳ではありませんが「たまにドカンと練習するのではなく毎日コツコツと積み重ねていきなさい。」という鎌田の超人からの教えです。
 
一緒に大阪マラソンに出走予定の仲間の皆さま、ご参考まで。
 
 
我が子の子育てはほぼほぼ終了の私ですが、道場での子育てはまだまだ続きます。その時代、その時代で世の正解が変わってくるので大変ですが、本質は何も変わっていないと信じたいです。
 
生きることの楽しさを子ども達に伝えていく前に、まずは私自身が全力で人生を楽しく過ごすべきだと思っています。
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淡々と審査リハの一般部です。最後、残った時間は河原式プランクです。
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明日も楽しく陽気に自己鍛錬です!!
毎日を生きる楽しみを♪