怪我して以来、先送りにしていたメダカのお世話ですが、ようやく綺麗な水に変わりました😅
メダカが見えないくらいに真緑になっていた水でしたが、メダカはみんな元気溌剌でした！！
「透き通った綺麗な水の方が良い！！」と思うのは人間のエゴなのかもしれませんね。
さて、道場。懐かしい顔、顔、顔でした♪みんなお久しぶりです😊
子ども達は学校が1ヶ月以上夏休みなので、空手も1ヶ月休みがあってもそれほど違和感はないようです。。。久しぶりの稽古になった子たちもみんな元気で安心しました。
たくさんの夏の思い出をありがとうございます！！
お供え物みたいになってしまいました...苦笑
徳島と言えば祖谷渓国、、、行っことがないのですが、テレビで感動的な景色をたまたま見て、いつかは行ってみたいとずっと思っています♪
鹿児島と言えば昔、息子の部活の保護者会役員をしていた時に遠征で行きました。遠くに桜島も見えてましたがお手伝いで行っていたので何も観光できませんでした。。。いつかはゆっくりと行ってみたい！！
大分と言えば今年の大分県大会、、、受傷直後ながらドタキャンのできない審判遠征だったので足が痛くて痛くて半泣き状態で審判をしてました...苦笑 宿泊ホテルに温泉（別府温泉）が付いていたのですが、とてもじゃないけど温泉につかる気分にはなれなかったですし夜は痛過ぎて一睡も出来ませんでした💦リベンジののんびり温泉旅に行ってみたい♨
皆さま、ありがとうございました！！
シュンスケおかえり♪復帰を待ってました!(^^)!
『来るもの拒まず、去るもの追わず』でずっとやってきたこの27年間ですが、僅か数件ながら例外はあります。彼はその稀な例外の一人です笑
佐藤さん、改めましてドリーム優勝おめでとうございます！！
佐藤さんと言えば、元甲子園球児ですが、地元奈良天理高校勝ち進んでますね！！
あと、大地震のあった熊本有明高校も快進撃を続けています。真夏の青春に拍手👏
RUNRUN同好会復活です！！キャプテンのセイジはどこか遠くの駅まで走りに行きましたが、私は近くの佐味田駅までテクテク散歩です。往復で僅か3キロ弱でしょうか？
リハビリ散歩になりましたが、よくよく考えると私ももう52歳です。ハードなトレーニングよりも、このレベルの軽運動の方が身体には良いような気がしないでもありません😅
余談ですが、先日の献血の結果が今はすぐにネットのマイページで見られます。
自営業者でまともに健康診断をしていない私にとっては献血での血液成分の結果は健康診断の一面もあります。
怪我して以来、運動不足気味なので数値が悪くなっていることを予想していたのですが不思議なことにメッチャ良かったです。元々、悪い数値は何もないのですが、より理想的な血液になってました。ここ数年で一番良かったです！！
・・・少し前まで1ヶ月ほど禁酒していたのが良かったのか？それとも入院中の超健康的な病院食が良かったのか？
健康の為には運動よりも食事なのでしょうか？笑
いえいえ、その両方ですね！！間違いありません。
完走は無理でも少しでも長く奈良マラソン祭りを楽しむ為に、開催日1ヶ月前から改めて禁酒します。
運動のプロとして健康には留意していきたいと思います(^^♪
【目指せ二刀流！！空手と手話。手と手で繋ぐスマイル人生 】№458
※手話学習中（まだまだ初心者）の為、表現方法がふさわしくないことや間違っていることも多々あるかと思います。自身の勉強の為の手話動画です。ご了承下さい。
稽古がない時は眼鏡で問題なかったのですが、稽古が始まるとやはりコンタクトレンズが必要になります。
眼科で2時間待って診察は2分で終了です。大変だ！！
奈良で空手するなら新極真会奈良支部
