申し込みはお早めに。

【休館のご案内】

JFKO全日本大会の為、5/30（土）～6/1（月）の稽古は休みです

※5/31（日）の東生駒道場ファミリークラスと6/1（月）の東生駒道場一般部のみ稽古あり

カラテドリームフェスティバル2026国際大会の申し込み締め切りは5月21日（木）14：00までです。

各自でオンライン申し込みをした後に参加費を松本までお願い致します。申し込む前に松本まで必ずお声掛け下さい。

【カラテドリームフェスティバル2026】募集要項発表／5月7日（木）13時00分申込開始

次に道場の公式行事ではありませんが、奈良マラソンの詳細は各自でご確認のうえ、各自で申し込んで下さい。念の為に公式Webサイトをここに貼り付けておきます。奈良県民の募集開始は5/27（水）先着順です！！

奈良マラソン2026

※空手の行事ではありません。奈良マラソンに関与する事故や怪我、トラブル等は全て自己責任となります。

今日も暑い！！、、、とは言え、まだまだ心地の良い暑さです。紫外線等のマイナス要因もありますが、ビタミンⅮの生成には太陽光線は欠かせません。適度に太陽光を浴びて丈夫な骨に！！免疫力も確実にアップするそうです！！

帯結び競争で競争そのものの楽しさと、道場では「自分の事は自分でする！！」を学びます(^^♪

おいっ！！笑　「師範嫌い！！臭い！！」ということです。加齢臭かな...子世代から孫世代に突入しようとしています😅

居残り稽古で楽しくお相撲さん(´▽｀)

【目指せ二刀流！！空手と手話。手と手で繋ぐスマイル人生 】№368

※手話学習中（まだまだ初心者）の為、表現方法がふさわしくないことや間違っていることも多々あるかと思います。自身の勉強の為の手話動画です。ご了承下さい。

行ってらっしゃ～い👋

奈良で空手するなら新極真会奈良支部

空手道場をお探しの方へ

耳より情報

何かと物価高な現在の日本です。私のように大食漢だと外で昼ご飯を食べると軽く1000円は超えてしまいます。下手をすると定食（セット）ではなく、並ラーメン一杯でも1000円を超える時代です。

、、、が、まだまだ探せば1000円以内でお腹いっぱいになる素敵な店があるものです。今日はそんなお財布に優しいお店を紹介します。空手とは関係のないどうでもよい話しですが😅

丼ものではなく定食を選びましょう♪定食ならおかわり無料です✌

私は一杯目は大ライス、もちろんおかわりの2杯目も大ライスです！！2杯目は卵かけご飯で頂きましょう😋

これで税込み789円です。味も良くコスパ最高です！！流石は天下の吉野家さんの【牛皿定食】でした👏

機会があればまた1000円以内で美味しくお腹いっぱいになるお店を紹介したいと思います。空手と関係ないけど...笑

あなた達もお腹いっぱいに食べて大きくなって下さい😊

子ども達との雑談で【ひらかたパーク】がメッチャ人気があり面白いとの情報です。ひらパーと言えば私の実家近くです。

また、私が大学生の頃、大阪北支部時代は枚方道場の指導を任されていたこともあり、しょっちゅうすぐ近くを通ってました。

更に大昔におばあちゃんに連れられて【枚方大菊人形展】に行った事もあります。

最後に行ったのは20年近くも前の話し、、うちの息子が幼児の時に一度連れていった記憶があります。

子ども達の話しを聞くと、それらの私の記憶（いつ行ってもガラガラ...）とは違い随分と混雑しているようです。。。噂ではひらパー兄さんの起用でⅤ字回復したとは聞いてましたが、まさかそこまでの人気になっているとは．．．そんなに楽しいのなら久しぶりにひらパーに行ってみようかな？大人ひとりで行っても楽しめますか？

ひらパーの話しは場所を移動して西大和道場おとなクラスでも続きました・・・そうそう、ひらパーの話しはさておき、奈良にはⅤ字回復を待たずに終わってしまった奈良ドリームランドやあやめ池遊園地もありましたよね。

ガンバレ！奈良県最後の砦【生駒山上遊園地】

ひらパーに負けるな！！笑

以上、空手とはな～んの関係もない今日のブログでした😅

【目指せ二刀流！！空手と手話。手と手で繋ぐスマイル人生 】№367

※手話学習中（まだまだ初心者）の為、表現方法がふさわしくないことや間違っていることも多々あるかと思います。自身の勉強の為の手話動画です。ご了承下さい。

ホントかな？ホントにそんなに人気があるのかな？にわかに信じられません。

大昔の話しですが、ひらパーで並んだことなんて今まで一度もないぞ！！笑

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五月病は大丈夫ですか？

4月にそこそこ雨が降り、慢性的な水不足が解消されるかと期待したのですが、GW明けから晴れ続きでまたまた大ピンチの奈良の水がめ大滝ダムです。初めて自宅にこのようなチラシが入りました(；ﾟДﾟ)

【節水にご協力ください】

、、、とは言え、来週は梅雨の走りで一転雨続きのようです。何事もほどほどがベストです。雨が降り過ぎて大きな被害が出ませんように。

今日も初夏のような暑さでした。

何度も繰り返しますが今のこの時期に汗を流しておくことが熱中症対策には絶対に必要なんです！！

暑熱順化、つまりは暑さ慣れですから、暑さに慣れる必要があります。1回、2回の稽古では慣れるまでには至りません。本格的に梅雨入りするまでに、たくさん稽古に来て汗を流して下さい。稽古に来られない時は自主トレでも構いません。暑さに慣れておいて下さい。

もちろん栄養、睡眠、規則正しい生活等の自己管理、稽古中のこまめな水分補給等、やれることは全てやって夏に備えていきましょう。近年の夏の暑さは異常です💦真夏に水不足なんてことにならないことを祈ります。。

少年部から、そのまま残って『体育部』の子ども達です。

子ども達が空手の稽古の時よりも『体育部』の時の方がイキイキとしているように見えるのは気のせいでしょうか？苦笑

・・・殴る蹴るの格闘技である空手を好きになってもらうのは本当に難しく、永遠のテーマです(;´∀｀)

真面目に走れば消費カロリーだけで言うと、一般部よりも消費カロリーの多くなる『体育部』です。

私も子どもたちと一緒にいつも走っています！！

10年前は「オレに付いてこい！！」で、私がいつも先頭を切って走ってましたが、今は子どもたちみんながライバルです！！もし10年後があれば、今度は子ども達の背中を見ながら走っていることでしょう😅

みんな平等に歳は取るものです。老いに抵抗し過ぎると、かえって身体を潰してしまうので、恵みの雨同様にほどほどがベストです。老いを受け入れながらちょっとだけ抵抗、、、まぁそんな感じです。

で、おとなクラスには10年前のまだまだ元気だった頃の私と同世代の方が体験に来て下さいました。保護者の方です。

40代前半はまだまだ若い！！羨ましい限りです。今日はちょっとキツそうでしたが、すぐに慣れるものです♪

50代、60代の我々が普通にやっているくらいですから全く心配なしです。ご縁がございましたら今後とも宜しくお願い致します。

【目指せ二刀流！！空手と手話。手と手で繋ぐスマイル人生 】№366

※手話学習中（まだまだ初心者）の為、表現方法がふさわしくないことや間違っていることも多々あるかと思います。自身の勉強の為の手話動画です。ご了承下さい。

五月病は大丈夫ですか？

無理せずにゆっくりと寝て休んで下さい。

人間、寝ないと悪い方、悪い方へと思考が行ってしまいます。

仕事も学業もほどほどに😊

まずは寝ましょう。何とかなりますよ♪

今日の手話は難しい。

自分で自分の手話動画を見てダメダメ不合格の落第点です＿|￣|○

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