６月７日☆ストレッチ＆巣鴨

昨日は定期稽古で、ヨガ的なストレッチをやりました。



ビフォーアフターの写真ですが、カラスカで一番カラダが硬い自分では変化を見せつける事は出来ませんでした(笑)


でも他のメンバーは、ストレッチの後だと随分柔らかくなってましたよ。


自分は継続していかないとなー、と(笑)




ち、違うんですヨー


実は稽古前に巣鴨をブラブラしてて、有名な食堂に並んでアジフライ定食を食べーの。



開運の塩豆大福を食べーのしてて、満腹でお腹が少しつっかえてたんですヨー


だからなんですヨー


と、ストレッチの効果が薄かった言い訳をしてみました(笑)



落書き落書き(￣∀￣)