● 脳ポカ
こんにちは YURaRAです。
脳ポカ...。
疲労は脳の疲労から来ると言われています。
脳はいつも超ハードに、はたらき詰めのようです。
あれこれタダシイことを見つけ出して納得しようとしている脳をポカーンとさせてみましょう。
どうすれば早く行けるか、どうすればより良くなるかを試行錯誤している脳をポカーンとさせてみましょう。
ああすれば良かった、こうすれば良かったと過去の出来事に翻弄されている脳をポカーンとさせてみましょう。
脳ポカをしていると、思いも寄らないことに気づいたり、とてもあなたとは思えないというような表現が出てきたり、とってもラクラクになったりします。
ずーっとは無理でも、ほんのひととき、脳を休ませて、ポカーンとしたまま行動してみましょう。
健康のためにも良いですよ＾＾
カラダをゆるめて、元気＆キレイになりましょう！