子育てエアロビクス講座

テーマ:
こんにちは。
カラダスマイリストアドバイザー
Yu♡
ながさきゆうこです。


11月に入りましたね。
ぼちぼちと、
来年度の講座や事業のご依頼を
いただく季節となりました。
ありがたいことです


来年度の私は、どうなっていたいんだろうキラキラ

むくむくと出てくる想いと向き合って、
来年度の向かいたい方へ舵をきりたいと思います。


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さてさてクローバークローバー

今日は某公民館主催の子育て支援事業に
講師として呼んでいただき、
子育て中のママ対象で、
「エアロビクス」講座をさせていただきました。



エアロビクスは、初めてです‼︎
…というママも数人参加されてて、
エアロビクスのイメージは⁉️
…と質問してみました爆笑


ノリノリ🎵
はげしい‼️

なるほどニヤリ


でも、今日のエアロビクスは、
ソフトでゆるやかなエアロを提供しましたよウインク




ひめトレをはじめに使い、
骨盤底筋を意識ラブラブ



終始笑顔のママ達が印象的でしたラブ
ご参加いただいた方々、
ありがとうございました。



講座終わってから、
産後のカラダについて
個人的にお話してくださった方もおねがい



母のカラダは、本当に大切です。
家族の要だから…

でも、そうだと頭でわかってはいても、
つい日常に追われて、
自分のカラダのケアは後回しになりがち。
そんな方、多いと思います。


だけど、
気づけた時がチャンスキラキラ


自分のための身体のケアが、
家族のためになる爆笑



私がどこで講座やレッスンをしてるのか?…
いつ空いてるのか?…
という質問をお受けすることが度々あり、
その度に、いい加減ひめトレ以外のレッスン状況もblogに取りあげないとなぁ…
と思っていますが、なかなかできてませんタラー
申し訳ございません。


今年度の平日午前中はほぼ埋まっておりますが、
午後でしたら空いてる日もございます。


ちなみに、年内の空き状況は…
11月30日(木)午後
12月4日(月)午後
       7日(木)午後
      15日(金)午後


ご希望があれば、出張講座も致します。
また、少人数(およそ6名まで)であれば、
カラダスマイルのサロンにてレッスン可能ですので、
ぜひお気軽にお問い合わせくださいニコニコ



一期一会に感謝グリーンハーツ


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