もうかれこれ8年ほど続けている
娘たちの競技スポーツのサポート
はじめた頃は、
こんなに長い期間
サポートすることになるとは
思ってなかったけど
こどもたちの成長を感じるたびに
技術的なことだけでなく
精神的にも
本当にたくさんの恩恵を
いただいてると感じる。
スポーツって
本当に
素晴らしいなと思う。
もちろん、娘たちのサポートのひとつとして
私は骨盤調整ヨガ®︎のプログラムを
伝えています。
子どもたちが自分の心と身体を
整える知恵を知り実践できることは
その子の人生にとって
多くの宝になると本気で思っているから。
その知恵を伝えられることは、
健康を守ることに繋がり、
スポーツを続けている選手にとって
選手生命を伸ばすことになるから！
怪我しない身体づくりや
パフォーマンスを高めるためにできること
このプログラムには詰まっているんです。
身体を大切にする術を伝えたい！！〜
♡自分の身体がきっと大好きになる♡
【骨盤調整ヨガ®︎】
このクラスは、
体の要である骨盤を中心に
全身を調えるヨガプログラムです。
体が硬い！
痩せない！
肩、首、背中が凝る！
生理が重い！
落ち込みがち！
イライラする！
ヨガが上達しない！…など、
さまざまな悩みに効くプログラムです。
身体のバランスを整ることで、
さまざまな不調を改善する効果が期待できます。
【開催日程】
2024年
1月17日（水）10:00〜12:00
2月20日（火）10:00〜12:00
3月 5日（火）10:00〜12:00
✳︎要予約✳︎
参加費…3.900円
会場…舞鶴市内（西地区）
✳︎今までと違う会場へ変更となることがあります。
その場合も、舞鶴市西地区です。
詳細は、お申し込み時にお伝えします
☆キャンセルポリシーについて☆
この講座は、完全予約制で対応しておりますので、
急なキャンセルはご遠慮ください。
なお、会場確保準備の都合上
開催日5日前から、
キャンセル料1.000円が発生致します。
またご連絡なく欠席の場合は、
全額お支払いをお願いいたします。
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